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長(zhǎng)跑對(duì)減肥塑身有效嗎？小腿會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？怎樣才能既減肥又不長(zhǎng)肌肉
輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 針灸科
主治疾?。横?biāo)幗Y(jié)合治療各種軟組織,頸肩腰腿痛,神經(jīng)系統(tǒng)
ask_046190
長(zhǎng)跑對(duì)減肥塑身有效嗎？小腿會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？怎樣才能既減肥又不長(zhǎng)肌肉
陳素輝
你好
陳素輝
這個(gè)是有效的
陳素輝
慢跑
ask_046190
我就是慢跑
陳素輝
這個(gè)是可以的，要堅(jiān)持
ask_046190
只是擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)肌肉
陳素輝
不會(huì)的，不是劇烈運(yùn)動(dòng)不會(huì)
陳素輝
你好，還在嗎？
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