請問怎么減肥效果最好？

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• ask_5q9buM

  ，醫(yī)生，我想問下怎么減肥效果最好？減肚子上的肉

• 侯欣欣

  你好

• 侯欣欣

  多大年齡呢

• ask_5q9buM

  20歲

• ask_5q9buM

  生完孩子2年

• 侯欣欣

  腹部的贅肉都是么

• ask_5q9buM

  對

• 侯欣欣

  平時做鍛煉么？

• ask_5q9buM

  肚子肉多

• ask_5q9buM

  沒有

• 侯欣欣

  聯(lián)系可以在調(diào)節(jié)飲食的情況下，配合運動

• ask_5q9buM

  怎么樣減肥

• 侯欣欣

  也可以物理治療

• 侯欣欣

  清淡飲食，做仰臥起坐

• ask_5q9buM

  就這樣！

• 侯欣欣

  物理治療配合針灸或瘦針灸都可以

• 侯欣欣

  簡單的事情重復做就可以看到意想不到的結(jié)果

• 侯欣欣

  也可以用手指按揉腹部的穴位

• 侯欣欣

  將雙腿屈曲，使腹部充分放松，然后按揉中脘，天樞，大橫，氣海，關(guān)元，水道，歸來

• 侯欣欣

  這些穴位都可以幫你瘦腹部的，親愛的

• ask_5q9buM

  有用嗎

• 侯欣欣

  我有親身體驗的

• 侯欣欣

  前提是一定要堅持

• ask_5q9buM

  多久有效果

• 侯欣欣

  一直做

• 侯欣欣

  不要放棄

• 侯欣欣

  這些穴位其中有的是保健穴

• ask_5q9buM

  跳繩跑步有用嗎

• 侯欣欣

  還可以配上足三里

• 侯欣欣

  有用

• 侯欣欣

  不過貴在堅持

• 侯欣欣

  跑步跳繩也是我喜歡的運動

• 侯欣欣

  不要以減肥為目的去做這些運動，就當健身，保持好心態(tài)，日積月累，效果不言而喻哦

• 侯欣欣

  你好，親愛的，在么

• 侯欣欣

  你好

• 侯欣欣

  還有什么可以幫到你呢

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