喜歡吃肉是不是使酸性食物吃多了導(dǎo)致胖？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ry_ZTk

  我想咨詢一下內(nèi)分泌科

• 賈睿博

  你有什么問(wèn)題要咨詢呢？

• ask_ry_ZTk

  ，我是一枚胖妹紙，我從小就喜歡吃肉，是不是酸性食物吃多了導(dǎo)致我一直這么胖？

• ask_ry_ZTk

  而且我還吸收好，屬于喝涼水都胖的人。

• ask_ry_ZTk

  我是不是以后多吃些堿性食物就可以好了？？

• 賈睿博

  這個(gè)和你吃肉多有關(guān)系，并不是什么酸性食物堿性食物

• 賈睿博

  改變下生活方式，飲食均衡些

• ask_ry_ZTk

  但是我吃菜也很多啊！

• 賈睿博

  控制主食，少吃肉類，適當(dāng)多吃些蔬菜

• 賈睿博

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_ry_ZTk

  嗯嗯

• 賈睿博

  你現(xiàn)在身高體重多少呢？

• ask_ry_ZTk

  我想喝點(diǎn)兒中藥調(diào)調(diào)脾胃。有這個(gè)必要嗎？

• 賈睿博

  沒(méi)有必要

• ask_ry_ZTk

  身高165，體重155

• ask_ry_ZTk

  體重不是公斤

• 賈睿博

  合理飲食，多運(yùn)動(dòng)，可以游游泳，請(qǐng)專業(yè)私教指導(dǎo)健身

• ask_ry_ZTk

  嗯嗯??！

• 賈睿博

  減體重需要有毅力

• 賈睿博

  愛(ài)美之心人皆有之，想美，想身體更健康，就早點(diǎn)把體重減下來(lái)

• ask_ry_ZTk

  我要是真想減了兩個(gè)月可以瘦20斤

• 賈睿博

  那很不錯(cuò)呀

• ask_ry_ZTk

  不節(jié)食，就每天不停的走路

• ask_ry_ZTk

  流很多汗

• 賈睿博

  恩，主要是堅(jiān)持

• ask_ry_ZTk

  我覺(jué)得我夏天減得比較快

• 賈睿博

  所以說(shuō)和你吃什么堿性酸性食物關(guān)系不大，就是缺少運(yùn)動(dòng)

• 賈睿博

  管住嘴邁開腿

• ask_ry_ZTk

  我以后要拒絕一切熱量高得東西了

• ask_ry_ZTk

  謝謝你啊醫(yī)生！

• 賈睿博

  不客氣！希望我的解答能夠幫助到您！

• 賈睿博

  感謝您的信任！可關(guān)注我，如有問(wèn)題，請(qǐng)***咨詢我！隨時(shí)歡迎您再次咨詢！再見(jiàn)！

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