感覺(jué)人沒(méi)有精神頭腦悶悶的眼皮沉重怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_t-oGlg

  醫(yī)生，我今年20歲，男，感覺(jué)人沒(méi)有精神，頭腦悶悶的，眼皮沉重，視力有點(diǎn)下降而且腸胃不好，但是做了各種檢查都沒(méi)事，腸胃鏡檢查，肺部檢查，全血，生化，b超，肝腎功能，甲亢都沒(méi)問(wèn)題，有點(diǎn)疑病，天天在網(wǎng)上搜各種癥狀，身體上有一點(diǎn)不舒服，就在網(wǎng)上搜，

• 毛桂芝

  壓力是不是有點(diǎn)大

• ask_t-oGlg

  我怕得病，

• 毛桂芝

  各種檢查都沒(méi)事，那就是沒(méi)有問(wèn)題啊

• 毛桂芝

  所以放松心情，多做運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力

• ask_t-oGlg

  可是沒(méi)有精神，晚上睡眠質(zhì)量不高，

• 毛桂芝

  多和同學(xué)，朋友交流交流

• 毛桂芝

  白天想的太多了

• 毛桂芝

  可以晚上跑跑步，跳跳繩，等累了，自然就睡個(gè)好覺(jué)

• 毛桂芝

  晚上休息不好，白天自然沒(méi)精神，惡性循環(huán)，肯定不行啊

• 毛桂芝

  還在嗎

• ask_t-oGlg

  那胃疼，肚子漲，

• 毛桂芝

  吃的不合適

• 毛桂芝

  不要吃生冷，油膩的東西，不要暴飲暴食

• ask_t-oGlg

  會(huì)不會(huì)跟精神壓力有關(guān)？

• 毛桂芝

  有關(guān)

• ask_t-oGlg

  好的，謝謝醫(yī)生，

• 毛桂芝

  還有其他需要咨詢(xún)的嗎

• ask_t-oGlg

  沒(méi)有，

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