易怒愛生氣該怎么辦呢？

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• ask_zIZXr8

  最近輕易就生氣，易怒。心情很不好，怎么辦，醫(yī)生？

• 朱國成

  你好

• ask_zIZXr8

  醫(yī)生 您好

• ask_zIZXr8

  最近老是易怒

• ask_zIZXr8

  一點小事就生氣 心情很不好

• 朱國成

  嗯 說說你的具體情況吧

• ask_zIZXr8

  我是做淘寶客服的

• 朱國成

  o

• ask_zIZXr8

  最近收到客服投訴 很煩惱

• ask_zIZXr8

  很容易就生氣 控制不了自己的情緒

• 朱國成

  o

• ask_zIZXr8

  醫(yī)生有什么好的辦法？

• 朱國成

  做服務行業(yè)的是這樣的

• ask_zIZXr8

  額

• 朱國成

  這和我們醫(yī)生差不多

• 朱國成

  有時候碰到很多人無理取鬧的

• 朱國成

  但是有不能發(fā)火

• ask_zIZXr8

  醫(yī)生都是怎么處理的呢

• 朱國成

  我的做法是要學會放松

• 朱國成

  適當?shù)臅r候要學會宣泄一下

• 朱國成

  呵呵

• ask_zIZXr8

  額

• ask_zIZXr8

  怎么宣泄？

• 朱國成

  比如和朋友傾訴

• ask_zIZXr8

  這樣啊

• ask_zIZXr8

  請問醫(yī)生焦慮癥有什么方法可以放松自己？

• 朱國成

  放松的方式很多啊

• ask_zIZXr8

  除了傾訴

• 朱國成

  比如想象放松

• 朱國成

  運動放松

• ask_zIZXr8

  嗯嗯

• 朱國成

  運動是發(fā)泄壓力的好辦法

• ask_zIZXr8

  好的

• ask_zIZXr8

  謝謝 再見

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