腸胃不好怎么減肥呢？

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• ask_737331

  腸胃不好怎么減肥呢？

• 趙小銀

  您好！

• 趙小銀

  您現(xiàn)在身高和體重是多少呢？

• ask_737331

  173

• 趙小銀

  體重呢？

• ask_737331

  145

• ask_737331

  我想瘦下來

• 趙小銀

  你比理想體重胖10斤

• 趙小銀

  不能吃減肥藥物，很傷腸胃的

• 趙小銀

  每天吃飯?jiān)趺礃?p>

• ask_737331

  那怎么減呢？我也想穿著好看的衣服唉……

• ask_737331

  不按時(shí)間來吃幾乎不吃早飯晚上吃的比較多

• 趙小銀

  就是靠加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和控制飲食

• 趙小銀

  晚上yao少吃

• ask_737331

  減肥人士的成功率高嗎？

• 趙小銀

  很高，加強(qiáng)鍛煉，控制飲食，

• 趙小銀

  養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)餐的習(xí)慣

• ask_737331

  忘說了我喝牛奶就拉肚子是怎么回事

• 趙小銀

  腸胃差就容易拉肚子

• 趙小銀

  可以用參苓白術(shù)顆粒進(jìn)行調(diào)理

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_737331

  這么減能多少斤呢？

• ask_737331

  4個(gè)月

• 趙小銀

  是可以恢復(fù)到理想體重的

• ask_737331

  如何鍛煉為主

• 趙小銀

  跑步，運(yùn)動(dòng)房健身等等

• ask_737331

  需要多少米

• 趙小銀

  看自己承受能力來決定的

• 趙小銀

  關(guān)鍵是堅(jiān)持

• 趙小銀

  逐漸增加

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_737331

  飯量有多少截至

• 趙小銀

  也需要自己慢慢減，比如平時(shí)吃2碗，減到1碗半就可以啊

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