經常便秘，一周才上2到3次廁所該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_Rii1Xq

  經常便秘 一周上2-3次洗手間

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_Rii1Xq

  大學時候就開始了 到現在有3-4年了

• 在線醫(yī)生

  大便費勁不？

• 在線醫(yī)生

  現在飲食怎么樣？

• ask_Rii1Xq

  還好 就是每天都很多東西 都不知道去哪兒了

• ask_Rii1Xq

  幾天一次

• 在線醫(yī)生

  有沒有什么別的不舒服？

• ask_Rii1Xq

  沒有啊 就是臉上經常長痘

• 在線醫(yī)生

  建議多吃點兒粗糧，粗纖維的食物。

• 在線醫(yī)生

  不要吃太精細太油膩的。

• 在線醫(yī)生

  養(yǎng)成好的飲食習慣，同時也要養(yǎng)成好的排便習慣。

• 在線醫(yī)生

  正常的話，一天一次或者三天兩次，都是正常的。

• 在線醫(yī)生

  還有什么可以幫你？

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，我的ID是***，有什么問題可以直接找我，很高興為您服務。

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