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實(shí)錄
沒有計(jì)劃，快一百四十斤了
威海經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)泊于鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào)，痛經(jīng)，頸椎病，腰椎病，風(fēng)濕骨病，骨性關(guān)節(jié)炎，牛皮癬
ask_I5JaSg
怎么樣才能減肥??？！
孫靜
減肥歸根結(jié)底就有兩種方法一種是節(jié)食減少脂肪攝入，一種是運(yùn)動加速脂肪燃燒。你現(xiàn)在多少斤，有沒有計(jì)劃
ask_I5JaSg
沒有計(jì)劃，快一百四十斤了
孫靜
肉是嘟嘟的，還是結(jié)實(shí)的，你的性別還有年齡有多大
孫靜
我看看你怎樣合適
ask_I5JaSg
肉嘟嘟 女 17
孫靜
你現(xiàn)在上學(xué)吧。要想減肥，得趁放假了
ask_I5JaSg
在已經(jīng)放假了
孫靜
嗯，你這樣，每餐減少一半的主食量，可以適當(dāng)多吃水煮菜，別吃打油水多。運(yùn)動可以游泳比較好
ask_I5JaSg
噢噢
孫靜
另外，每天山楂，決明子，荷葉，泡水喝
ask_I5JaSg
嗯嗯
孫靜
堅(jiān)持一個月，會有意想不到的結(jié)果。不要吃減肥藥，你還年輕對身體不好
孫靜
還有問題不
ask_I5JaSg
嗯嗯
ask_I5JaSg
沒有了
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