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泰而嘉營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)中心 其他科室
主治疾?。簨D科炎癥,內(nèi)分泌失調(diào),避孕流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),陰道炎,子宮肌瘤等婦科和產(chǎn)科常見(jiàn)病,兒科,婦幼保健,腸胃疾病,減肥
張可志
請(qǐng)問(wèn)您的性別和年齡？
ask_b569f2
女，44
張可志
您好 ,白發(fā)很多了是嗎
張可志
有無(wú)疾??？
ask_b569f2
頭頂，沒(méi)有
張可志
有在做什么改善或者服用什么藥物或者保健品嗎
ask_b569f2
染發(fā)
張可志
那條件允許的話建議額外補(bǔ)充維生素B12,盡量提高睡眠質(zhì)量,多些戶外活動(dòng)
ask_b569f2
維生素B12？
張可志
白發(fā)開(kāi)始出現(xiàn)是由于你的飲食中缺乏銅,所以飲食中適量增加富含銅的食物,比如 青菜，山藥，菠菜和大多數(shù)肉類(lèi)等,肉類(lèi)可以選擇精瘦肉,雞肉等
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容