關于心理健康如何才能保持？

咨詢實錄內容

• ask_742121

  您好！我想咨詢的是心理健康問題，什么才叫做心理健康，如何才能保持心理健康！

• 在線醫(yī)生

  您好，心理健康就是情緒穩(wěn)定，不受別人的觀點影響，內心強大，自我防御機制很牢固

• ask_742121

  經常抑郁不悶，自卑是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  就是對自己不自信，不能認同自己，接納自己

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

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