有什么減肥的藥方嗎？

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• ask_1t09oQ

  身高166，體重68，想問(wèn)一下有什么減肥的藥方嗎

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  在嗎？？、

• 程杜偉

  我?guī)湍闼闼隳阕罴洋w重是多少??

• 程杜偉

  根據(jù)你的身高你的理想體重是58公斤

• 程杜偉

  就是說(shuō)你要減10公斤

• 程杜偉

  每天還要有適量的運(yùn)動(dòng)，最好要堅(jiān)持30分鐘以上、

• ask_1t09oQ

  在的

• 程杜偉

  減肥貴在堅(jiān)持

• ask_1t09oQ

  飲食要注意什么嗎

• 程杜偉

  建議你低脂低糖飲食，少吃肉，多吃青菜，不吃夜宵和零食

• 程杜偉

  不要吃太甜的

• 程杜偉

  和太肥的

• 程杜偉

  一天三餐要吃，但控制在6成左右就可以

• ask_1t09oQ

  能配合什么中藥調(diào)理嗎

• 程杜偉

  首先要按我上面的去做

• 程杜偉

  你這么肥，主要是運(yùn)動(dòng)少和吃得多導(dǎo)致的

• ask_1t09oQ

  好的，我知道了

• 程杜偉

  你可以配合，荷葉，山楂，冬瓜皮，再放幾粒枸杞下去泡水喝

• 程杜偉

  還可以到中醫(yī)院康復(fù)科做埋線減肥

• 程杜偉

  只要你堅(jiān)持3個(gè)月，不敢說(shuō)10公斤能瘦，5公斤是跑不了的

• 程杜偉

  明白嗎 ？？、、

• 程杜偉

  ？？？？？？？

• ask_1t09oQ

  埋線是什么

• 程杜偉

  這個(gè)你可以做或不做，是針灸減肥的一種，沒(méi)有什么副作用

• ask_1t09oQ

  好的，我懂了，謝謝醫(yī)生

• 程杜偉

  送你一句話，想減肥，要堅(jiān)持，堅(jiān)持就會(huì)勝利，不付出是不會(huì)減肥成功的，

• 程杜偉

  好了，沒(méi)有什么的話我就下線了

• 程杜偉

  ？？？？？

• 程杜偉

  還有問(wèn)題嗎？？？

• ask_1t09oQ

  沒(méi)有了，謝謝

• 程杜偉

  麻煩你一下

• 程杜偉

  謝謝

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