怎么可以有效地治便秘？

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• ask_LxEMFE

  醫(yī)生，我想問問怎么治便秘。

• 在線醫(yī)生

  便秘多久了

• ask_LxEMFE

  一般一周兩次

• 在線醫(yī)生

  你今年多大了

• ask_LxEMFE

  21

• ask_LxEMFE

  我在家里就能保證每天一次，現(xiàn)在在學(xué)校就便秘

• 在線醫(yī)生

  你可以吃點(diǎn)通便靈膠囊

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)點(diǎn)

• ask_LxEMFE

  嗯，我現(xiàn)在每天晚上慢跑，可以通過吃什么食物改變嗎，我不想吃藥

• 在線醫(yī)生

  多吃點(diǎn)香蕉

• ask_LxEMFE

  有吃，可是沒什么用

• 在線醫(yī)生

  多吃芹菜菠菜

• 在線醫(yī)生

  不要吃辣的東西

• 在線醫(yī)生

  不要喝酒

• 在線醫(yī)生

  慢慢調(diào)理會(huì)好的

• ask_LxEMFE

  每天哪個(gè)時(shí)間喝水能最好的吸收呢

• ask_LxEMFE

  好的

• 在線醫(yī)生

  早晨起來喝一杯水

• 在線醫(yī)生

  這樣最好了

• ask_LxEMFE

  嗯，這個(gè)我做到了的

• ask_LxEMFE

  晚上幾點(diǎn)后最好不喝水呢

• ask_LxEMFE

  晚上幾點(diǎn)后最好不喝水呢

• 在線醫(yī)生

  睡前一個(gè)小時(shí)喝水

• ask_LxEMFE

  還有我只要多喝水就去廁所很頻繁。

• ask_LxEMFE

  噢，好的，記住了

• 在線醫(yī)生

  這是正常的

• 在線醫(yī)生

  祝你早日康復(fù)

• ask_LxEMFE

  噢，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  再見了

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