運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)過量了，大腿面現(xiàn)在特別疼怎么辦？

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• ask_rybMhw

  運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)過量了，大腿面現(xiàn)在特別疼，特別是上下樓梯，還有蹲下上廁所時(shí)那感覺酸爽，怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  這樣多久了？

• 在線醫(yī)生

  可以用熱水袋熱敷一段時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  注意休息

• ask_rybMhw

  三天前開始練就開始疼，但教練讓堅(jiān)持著呢，就連練了三天

• ask_rybMhw

  今天不敢去了

• 在線醫(yī)生

  這是肌肉拉傷

• ask_rybMhw

  感覺大腿肌肉都硬了

• ask_rybMhw

  特別是膝蓋左邊那個(gè)部位的肌肉，特別疼

• ask_rybMhw

  我以前的腿是軟的，現(xiàn)在特硬

• 在線醫(yī)生

  肌肉有些痙攣

• ask_rybMhw

  這種情況大概幾天能好呢

• 在線醫(yī)生

  估計(jì)要兩到三周吧

• ask_rybMhw

  因?yàn)槲覝?zhǔn)備清明節(jié)去爬泰山，怕到時(shí)候好不了呢

• 在線醫(yī)生

  清明節(jié)還有幾天？

• ask_rybMhw

  這么嚴(yán)重嗎～就是在健身房跑了個(gè)步然后踩了個(gè)動(dòng)感單車啊

• ask_rybMhw

  清明節(jié)4.4

• 在線醫(yī)生

  有可能去不成了

• ask_rybMhw

  這個(gè)這么嚴(yán)重嗎？走路啥的還可以，就是上下樓梯疼的嚴(yán)重點(diǎn)

• ask_rybMhw

  那用不用吃藥之類的

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持熱敷一段時(shí)間，還可以口服些活血止痛的藥物比如活血止痛膠囊等，也有可能可以去

• ask_rybMhw

  云南白藥可用嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_rybMhw

  這是乳酸堆積嗎

• 在線醫(yī)生

  不完全是，

• ask_rybMhw

  吃啥食物比較好呢？

• ask_rybMhw

  我之前就是不運(yùn)動(dòng)，然后突然運(yùn)動(dòng)太多了

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)吃些新鮮水果

• 在線醫(yī)生

  是的，突然運(yùn)動(dòng)引起的

• ask_rybMhw

  云南白藥噴會(huì)不會(huì)對(duì)身體不太好呢

• ask_rybMhw

  這個(gè)活血的東西吃了對(duì)經(jīng)期沒有大影響吧

• 在線醫(yī)生

  一般沒有很大副作用

• 在線醫(yī)生

  對(duì)月經(jīng)影響不大

• 在線醫(yī)生

  吃藥前看看說明書，以說明書為準(zhǔn)

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• ask_rybMhw

  沒有了謝謝您

• 在線醫(yī)生

  祝您早日康復(fù)！再見

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