最近一段時(shí)間心情總是煩躁什么情況。、

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KDw5Es

  最近一段時(shí)間心情總是煩躁 而且怕吵 一天都很緊張 坐立不安的 有時(shí)心里慌慌的 睡不好，看了醫(yī)生都說(shuō)沒(méi)事 讓自己試著調(diào)節(jié) 可我還是情緒緊張 坐立不安的 生怕自己會(huì)哪里不舒服

• 楊東勇

  你的情況檢查看過(guò)嗎

• ask_KDw5Es

  看過(guò)了，說(shuō)沒(méi)事 就是有點(diǎn)肝郁氣滯 讓自己調(diào)節(jié)

• 楊東勇

  你注意緊張擔(dān)心什么呢

• ask_KDw5Es

  但是一天到晚就是坐立不安的 擔(dān)心 煩躁 恐懼

• 楊東勇

  你在工作嗎

• ask_KDw5Es

  人多了煩躁怕吵 身邊沒(méi)人了也怕

• ask_KDw5Es

  工作了 幼兒老師

• 楊東勇

  那你的工作感覺(jué)怎么樣呢

• ask_KDw5Es

  以前工作也不覺(jué)得累，很輕松跟孩子們?cè)谝黄?就是最近覺(jué)得特?zé)┰?p>

• 楊東勇

  你有什么壓力嗎

• ask_KDw5Es

  沒(méi)有壓力，就是無(wú)緣無(wú)故的覺(jué)得自己會(huì)不會(huì)哪里不舒服啊 頭稍微疼了也擔(dān)心 以前不這樣的

• 楊東勇

  那你這樣的情況有鬩了

• ask_KDw5Es

  每天就光想著這事了 所以恐懼

• ask_KDw5Es

  十多天了

• 楊東勇

  你這樣的話可以好好出去走走多喝家人朋友聊天的，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_KDw5Es

  平時(shí)身體素質(zhì)不錯(cuò)的 不知道最近怎么了每當(dāng)哪里覺(jué)得有點(diǎn)不舒服了就開(kāi)始***查 網(wǎng)友說(shuō)什么的都有 就開(kāi)始胡思亂想了

• 楊東勇

  你是過(guò)于擔(dān)心焦慮的，注意一下自己的注意力就可以的，不用擔(dān)心的

• ask_KDw5Es

  其實(shí)上班去覺(jué)得挺好的，但最近就不愿意去 即使去了也心神不寧 一心想回家去

• ask_KDw5Es

  焦慮是不是會(huì)導(dǎo)致頭疼頭暈?zāi)兀?p>

• 楊東勇

  你這樣的情況是一種那個(gè)焦慮心理的，你是需要及時(shí)調(diào)整的，要不會(huì)影響你的生活和工作額，是可以一你去頭暈頭痛的

• ask_KDw5Es

  嗯嗯，真的覺(jué)得影響工作生活了

• 楊東勇

  那你不行的話可以去醫(yī)院心理科調(diào)整看看的

• ask_KDw5Es

  嗯嗯

• 楊東勇

  那就先這樣的啦 ，下班要回家了，祝你健康

• ask_KDw5Es

  嗯嗯 謝謝您

• 楊東勇

  不用客氣，有問(wèn)題及時(shí)咨詢我們的，祝你早日康復(fù)。

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