約一年前腳踝扭傷，挺嚴(yán)重的，腫大咋辦？》

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• ask_wRO0hE

  約一年前腳踝扭傷，挺嚴(yán)重的，腫大，無(wú)法走路，約一夜后可稍用力，就拿了正骨水擦拭，后來(lái)漸漸好了，但此后非常容易扭到舊傷部位，自己也感覺(jué)沒(méi)完全恢復(fù)，但也沒(méi)有機(jī)會(huì)，但前幾天短時(shí)間內(nèi)兩次扭傷后，每天一到下午時(shí)，腳踝前方的腳背處就出現(xiàn)灼熱感，很是擔(dān)心。請(qǐng)老師幫忙看一下是怎么回事？謝謝您了！

• 孫展峰

  拍片檢查了嗎

• 孫展峰

  核磁共振檢查一下是不是韌帶肌肉有撕裂的可能

• ask_wRO0hE

  還沒(méi)有去

• 孫展峰

  只要能活動(dòng)應(yīng)該問(wèn)題不大的。只是扭傷。

• ask_wRO0hE

  現(xiàn)在在鄉(xiāng)下暫時(shí)去不可

• 孫展峰

  一個(gè)月內(nèi)不能劇烈運(yùn)動(dòng)的

• 孫展峰

  避免長(zhǎng)時(shí)間站立，走路。

• ask_wRO0hE

  可是請(qǐng)問(wèn)灼熱感是怎么回事？

• 孫展峰

  損傷后導(dǎo)致的淤血血液循環(huán)不好的原因

• 孫展峰

  每天熱水浸泡二十分鐘，一天三次觀察。

• 孫展峰

  也可以外用活血的藥，膏藥治療。

• ask_wRO0hE

  嗯，好的。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• ask_wRO0hE

  我一直感覺(jué)沒(méi)有好完全呢？

• 孫展峰

  這次好了后你要鍛煉踝關(guān)節(jié)部位肌肉韌帶的強(qiáng)度以后就不容易扭傷了

• 孫展峰

  我說(shuō)幾個(gè)動(dòng)作你以后鍛煉試試。

• ask_wRO0hE

  嗯，好的。

• 孫展峰

  踮腳走路，跳繩，跳躍，爬山，爬樓梯運(yùn)動(dòng)。

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• ask_wRO0hE

  沒(méi)有了，謝謝，祝您生活愉快

• 孫展峰

  謝謝

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