腰部酸痛是有腰椎間盤突出嗎？

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• ask_354690

  以前坐車的時候睡著了，醒了之后左邊的腰部就疼痛，好幾年了，去醫(yī)院檢查，說是腰間盤突出什么第五脊椎骨和什么突出了，怎么辦？有沒有可能通過平時自我調(diào)整，恢復(fù)身體？

• 曹丹

  你好

• 曹丹

  之前有做過哪些相關(guān)治療呢

• ask_354690

  以前坐車的時候睡著了，醒了之后左邊的腰部就疼痛，好幾年了，去醫(yī)院檢查，說是腰間盤突出什么第五脊椎骨和什么突出了，怎么辦？有沒有可能通過平時自我調(diào)整，恢復(fù)身體？

• 曹丹

  平時自己要注意不要過度勞累，可以躺在床上做做飛燕式動作，練練倒走

• 曹丹

  自身的鍛煉可以改善臨床癥狀，但是突出的問題還是存在

• ask_354690

  我以前去醫(yī)院，醫(yī)生說做牽引和針灸，這個做法能完全恢復(fù)嗎？要做多久才能好？

• 曹丹

  這個也是看個人的恢復(fù)情況的

• 曹丹

  有的人一個月癥狀就恢復(fù)

• ask_354690

  那這種恢復(fù)是完全恢復(fù)嗎？會不會復(fù)發(fā)？

• 曹丹

  還是需要自己注意保養(yǎng)

• 曹丹

  如果不注意還是有可能復(fù)發(fā)的

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