這幾天吃了早餐就睡會(huì)胖嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Xs10U8

  醫(yī)生好！我這前兩天吃了早餐又繼續(xù)睡。今天吃了早餐又睡。會(huì)胖嗎？

• 李香發(fā)

  能量沒(méi)有及時(shí)消耗，也就是你攝入的能力大于消耗的能量是會(huì)長(zhǎng)胖的

• ask_Xs10U8

  就是我這幾天才會(huì)這樣。以前都沒(méi)有

• 李香發(fā)

  你多大了

• ask_Xs10U8

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• 李香發(fā)

  但這種生活方式是不健康的

• ask_Xs10U8

  為什么

• ask_Xs10U8

  因?yàn)槲覜](méi)有上班。在家沒(méi)干什么活，怎樣的吃飯規(guī)律才不會(huì)胖呢

• 李香發(fā)

  正所謂人的生命在于運(yùn)動(dòng)，你這樣只會(huì)是脂肪堆積，并不是你的體格健壯了

• ask_Xs10U8

  我很少運(yùn)動(dòng)

• ask_Xs10U8

  現(xiàn)在的人運(yùn)動(dòng)都很少。

• 李香發(fā)

  是的，而且晚上還很遲休息，白天黑夜顛倒了

• ask_Xs10U8

  醫(yī)生。那我這幾天都會(huì)胖嗎？

• 李香發(fā)

  人應(yīng)該是因?yàn)榻】挡琶利?，你說(shuō)對(duì)嗎？

• ask_Xs10U8

  以后就不吃早餐了。會(huì)不會(huì)瘦呢

• 李香發(fā)

  這幾天當(dāng)然問(wèn)問(wèn)題

• ask_Xs10U8

  話(huà)是這樣說(shuō)

• ask_Xs10U8

  ?。?p>

• 李香發(fā)

  沒(méi)問(wèn)題

• ask_Xs10U8

  哦哦，那我就放心了

• 李香發(fā)

  不吃早餐帶來(lái)的結(jié)果當(dāng)然不好

• ask_Xs10U8

  會(huì)變瘦嗎？

• 李香發(fā)

  首先是你的膽囊沒(méi)有及時(shí)排空，容易得但結(jié)石

• 李香發(fā)

  你的一天營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有及時(shí)的到補(bǔ)充

• 李香發(fā)

  導(dǎo)致上班沒(méi)精神。乏力

• 李香發(fā)

  還有你是你的胃沒(méi)有食物消化，只能自己消化自己，容易得胃炎

• 李香發(fā)

  其他的我就不多說(shuō)了我想你應(yīng)該知道厲害性

• 李香發(fā)

  如果不想長(zhǎng)胖而又想健康，請(qǐng)按照健康的飲食習(xí)慣，早上和中午吃好，晚上吃少，按時(shí)作息，適當(dāng)遠(yuǎn)動(dòng)。

• 李香發(fā)

  希望對(duì)您有幫助

• 李香發(fā)

  如果你沒(méi)時(shí)間回復(fù)，幾分鐘后系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)關(guān)閉對(duì)話(huà)。

• 李香發(fā)

  如有需要，歡迎下次咨詢(xún)，我的ID：***

• ask_Xs10U8

  恩恩謝謝醫(yī)生

• 李香發(fā)

  還有需要咨詢(xún)的嗎

• 李香發(fā)

  以為你不在

• ask_Xs10U8

  那我每天晚上可以散步嗎？

• 李香發(fā)

  很好呀

• ask_Xs10U8

  呵呵。剛才在查個(gè)東西

• ask_Xs10U8

  那我早上吃完早餐是不能睡的？

• ask_Xs10U8

  那我這幾天都睡下應(yīng)該不會(huì)變胖哦？

• 李香發(fā)

  嗯，沒(méi)有特別困就不要睡了

• 李香發(fā)

  幾天時(shí)間是不會(huì)的

• ask_Xs10U8

  恩嗯謝謝醫(yī)生解答

• ask_Xs10U8

  那晚上要吃點(diǎn)什么比較有營(yíng)養(yǎng)又會(huì)減肥的效果呢？

• 李香發(fā)

  肥胖本來(lái)就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，要說(shuō)呢也只要水果和牛奶了

• ask_Xs10U8

  恩恩

• ask_Xs10U8

  晚上吃水果和牛奶

• 李香發(fā)

  主食也是要的，量可以是中午的7折

• ask_Xs10U8

  我晚上都只是吃一飯勺呢

• ask_Xs10U8

  不會(huì)胖把

• 李香發(fā)

  不會(huì)的，放心吧

• ask_Xs10U8

  嗯嗯。

• ask_Xs10U8

  一月29號(hào)離現(xiàn)在多久了呢？

• 李香發(fā)

  為什么問(wèn)這問(wèn)題

• 李香發(fā)

  考醫(yī)生嗎？，這個(gè)我不會(huì)哦

• ask_Xs10U8

  哈哈我就是算不清楚月份

• ask_Xs10U8

  才問(wèn)的

• 李香發(fā)

  今天22號(hào)就是22天，29號(hào)到2月28號(hào)是30天

• ask_Xs10U8

  從一月29號(hào)算起

• 李香發(fā)

  我知道呀，1月29到2月28號(hào)不是3天嗎

• 李香發(fā)

  2月才28天呀

• 李香發(fā)

  但1月有31天

• ask_Xs10U8

  現(xiàn)在不是三月了嗎

• 李香發(fā)

  今天3月22號(hào)小姐

• ask_Xs10U8

  嗯那就是兩個(gè)月了？

• 李香發(fā)

  共52天了，有疑問(wèn)嗎

• 李香發(fā)

  還在嗎

• 李香發(fā)

  如果你沒(méi)時(shí)間回復(fù)，幾分鐘后系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)關(guān)閉對(duì)話(huà)

• ask_Xs10U8

  恩恩

• 李香發(fā)

  再見(jiàn)

• 李香發(fā)

  祝你健康漂亮

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