最近感覺煩躁恐慌緊張睡不好睡不好怎么辦？

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• ask_KEejTg

  最近感到煩躁 恐慌 緊張 睡不好 食欲不好

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡性別？

• ask_KEejTg

  女 26

• 在線醫(yī)生

  最近有什么煩惱壓力影響嗎

• ask_KEejTg

  嗯嗯，有壓力 就是旅游回來后有點(diǎn)氣血不足 但問題不大 好了之后就一直擔(dān)心這擔(dān)心那 怕自己得病

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在有焦慮情緒

• ask_KEejTg

  每天心里就光想著這個了 也不敢出遠(yuǎn)門 身邊有人怕吵 沒人也怕

• 在線醫(yī)生

  保持心態(tài)平和 參加感興趣的活動 放松心情 消除不良情緒

• 在線醫(yī)生

  必要時可以服用藥物調(diào)整一下

• 在線醫(yī)生

  明知道這些擔(dān)心沒有必要就是放松不下來吧

• ask_KEejTg

  就是自己總嚇唬自己 有時有點(diǎn)頭疼了 或者哪里不舒服了就***查一下 看了好多網(wǎng)友不同的說法 心里就更緊張 工作生活都不能正常了 心里太著急了

• 在線醫(yī)生

  看的越多聯(lián)想的越多 對號入座了

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)身體沒有什么問題

• ask_KEejTg

  嗯嗯 說的是

• ask_KEejTg

  我平時身體素質(zhì)還不錯 也不輕易感冒

• ask_KEejTg

  不會無緣無故的有什么病吧

• 在線醫(yī)生

  是神經(jīng)衰弱引起的焦慮恐懼情緒

• ask_KEejTg

  持續(xù)一段時間了 時好時不好的 就是克服不了自己的內(nèi)心焦慮

• 在線醫(yī)生

  可以服用抗焦慮藥物試試

• ask_KEejTg

  嗯嗯，好的

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

• ask_KEejTg

  謝謝您

• ask_KEejTg

  好的

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我

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