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每天喝一片維C泡片有什么好處
福安市賽岐衛(wèi)生院 全科
主治疾?。鹤o(hù)理及全科醫(yī)療,常見病的診治
ask_qpry3E
每天喝一片維C泡片有什么好處？
范媛媛
提取的維生素c做成的維生素片，所含的維生素C含量不高
范媛媛
不過維生素C有美白，淡化色素沉著，保肝，抗癌的效果
ask_qpry3E
還有保肝作用？
范媛媛
是的
范媛媛
不過要天然的維生素C效果比較好
范媛媛
以檸檬的含量最豐富
ask_qpry3E
吃的維C含片可以嗎？
范媛媛
也可以的，不過還是建議新鮮的檸檬切片泡水比較好
范媛媛
含片如果泡水的話，用溫水比較好
ask_qpry3E
風(fēng)干的可以嗎？
范媛媛
要新鮮的，用風(fēng)干的不如直接吃含片
范媛媛
過高的水溫會導(dǎo)致維生素C失活
ask_qpry3E
一年吃一瓶 一瓶100片 可以嗎？
范媛媛
可以的
ask_qpry3E
吃維C還要注意什么呢？
范媛媛
不要接受太強的紫外線照射
范媛媛
例如中午太陽很大的時候，一定要做好防曬，不然會導(dǎo)致色素沉著
范媛媛
如果可以的話，盡量在清晨和9晚上吃
ask_qpry3E
一天一片的
范媛媛
是的
范媛媛
不是早晚各一次，而是固定在早上吃或者晚上吃
ask_qpry3E
哦 知道了
范媛媛
還需要其他幫助嗎
ask_qpry3E
沒有了
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