問一下 怎樣可以減

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• ask_wRcOS8

  問一下 怎樣可以減掉肚子上的肉 和大腿上的肉

• 在線醫(yī)生

  每天堅(jiān)持做50個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的仰臥起坐，同時(shí)抽一個(gè)小時(shí)的時(shí)間慢跑或快步走，平時(shí)飲食定時(shí)定量，不能貪多，適當(dāng)多吃苦瓜，黃瓜等。

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_wRcOS8

  哺乳期該怎麼辦

• 在線醫(yī)生

  那還是暫時(shí)不要減肥了

• 在線醫(yī)生

  可能會影響哺乳

• 在線醫(yī)生

  飲食不要限制，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)還是可以的

• ask_wRcOS8

  那可以做什么運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  就是我剛剛提到的，仰臥起坐，和慢跑

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不會影響哺乳

• ask_wRcOS8

  哦 謝謝

• 在線醫(yī)生

  但苦瓜就別吃了

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)目前還是不建議你刻意減肥的

• 在線醫(yī)生

  等孩子斷奶之后再說

• ask_wRcOS8

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題了嗎

• ask_wRcOS8

  暫時(shí)沒有了

• 在線醫(yī)生

  恩，以后有問題隨時(shí)可以找我，我每晚都在

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