心里不舒服該怎么緩解?。?/h1>

最近心理方面特別的不好，像需要一些咨詢和輔導(dǎo)，請問您可以嗎

ask_nAd88k 2015-03-19 22:00:51

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好，有什么可以幫助你？

• ask_nAd88k

  最近心理方面特別的不好，像需要一些咨詢和輔導(dǎo)，請問您可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  我試試哦！我是心理醫(yī)院的

• 在線醫(yī)生

  盡全力為你解決問題

• ask_nAd88k

  說來話長，我都不知道具體的根源是什么，您愿意聽聽嗎？

• 在線醫(yī)生

  愿意傾聽

• ask_nAd88k

  前些天我男朋友過來看我，我剛剛談戀愛大概三個多月的時間，跟我男朋友屬于異地戀，平時網(wǎng)上聯(lián)系很密切，但是，前些天只是第二次見面。我是一個心地非常純潔，甚至很幼稚，童真的女孩，今年26歲。我跟我男朋友的關(guān)系非常好，但是前些天他過來，因為跟我有一些比較親密的行為和動作，讓我當(dāng)時有些心有余悸，有些后怕，因為我還有那份大姑娘的保守和純真，實在是不能適應(yīng)。

• 在線醫(yī)生

  26這個年齡應(yīng)該算是熟女了，再你而言，心理年齡其實比較小，對男女關(guān)系來說還比較幼稚，所以你不懂這方面的事情，就比較心有余悸，害怕緊張！

• ask_nAd88k

  我提前就講好了原則，不結(jié)婚我不會跟他住在一起，所以這兩次他過來都是在外面住賓館。那天白天我跟他在賓館呆著，他摟著我抱著我了，親我，還想摸我，我當(dāng)時心里特別的緊張，難受。

• 在線醫(yī)生

  慢慢就會適應(yīng)的，可以適當(dāng)?shù)娜チ私庖幌履信星榉矫娴臅蛘呖葱矍楣适?，對你有幫?p>

• ask_nAd88k

  而且這只是其中的一件事情，這些日子接二連三的事情太多了，所以我最近心情特別的不好。

• 在線醫(yī)生

  比較保守，自愛自潔是比較好的做法，但是要讓你男朋友了解你的想法，要不然你倆的鴻溝也會加深

• ask_nAd88k

  當(dāng)天晚上我回來以后，就總感覺身上有那種緊張時候的麻木感。

• 在線醫(yī)生

  其實這沒什么的！你太緊張了

• ask_nAd88k

  我是那種說不上來的感覺，就是我心里特別害怕，特別緊張的時候，身體的一些部位就會有那種說不上是麻還是癢的感覺。

• ask_nAd88k

  那天他抱著我，跟我親的時候，我就這個感覺

• ask_nAd88k

  其實我還有點反抗，不讓他摸的太過

• 在線醫(yī)生

  那是自然的生理反應(yīng)哦

• 在線醫(yī)生

  正常

• ask_nAd88k

  然后等回家以后睡覺了，還是有一點這樣的感覺。

• ask_nAd88k

  我心里很難過，就想跟我爸爸媽媽說一下，因為我真的適應(yīng)不過來

• 在線醫(yī)生

  只是緊張過度造成的，不用擔(dān)心，慢慢會消失

• 在線醫(yī)生

  這個如果你感覺說出來感受下，可以跟他們提下

• 在線醫(yī)生

  但是不要引起誤會，以為小伙子要占自己姑娘便宜呢

• ask_nAd88k

  我說我特別緊張，他說緊張就對了。

• 在線醫(yī)生

  肯定的，第一次嗎！都這樣

• ask_nAd88k

  我跟我爸爸媽媽說了，他們好像不是特別理解，說是我太童真了。

• ask_nAd88k

  可是我半天都心有余悸，有幾個女孩兒像我有這個過程啊

• ask_nAd88k

  他第一次見我的時候因為跟我接吻，我都已經(jīng)很緊張了。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！說實話現(xiàn)在的社會都比較開放，所以大家在乎的就不這么多了

• 在線醫(yī)生

  所有的女孩第一次都會這樣的！

• ask_nAd88k

  是啊，社會開放，所以我這樣的人才少見啊

• ask_nAd88k

  我爸爸說擔(dān)心我守不住自己的底線

• 在線醫(yī)生

  如果你想好與他結(jié)婚了，如果兩個人你情我愿，是可以進(jìn)一步發(fā)展的，關(guān)鍵看你自己的意志力

• ask_nAd88k

  我有點擔(dān)心他會強(qiáng)行把我怎么樣，因為我說過，不結(jié)婚我不會跟他住在一起的。我爸爸媽媽說不可能強(qiáng)行，這種事情本來就應(yīng)該兩廂情愿，就是擔(dān)心他會總這樣的話，會挑撥我改變想法。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！你爸爸說的很有道理

• ask_nAd88k

  我爸爸媽媽是想讓我跟它結(jié)婚的，他們希望我今年就結(jié)婚。

• ask_nAd88k

  是我覺得太快

• 在線醫(yī)生

  那你自己怎么想的

• 在線醫(yī)生

  大人們也著急嫁閨女的，你要理解他們

• ask_nAd88k

  我個人比較迷信，明年不太適合結(jié)婚?？墒墙衲杲Y(jié)婚，我真的覺得太早了

• 在線醫(yī)生

  如果你愛他，他也愛你！時間不是問題

• 在線醫(yī)生

  那就跟他商量一下！我個人感覺26了是應(yīng)該結(jié)婚的年齡了

• ask_nAd88k

  因為我們倆事異地戀，總共也沒見過幾次面，所以我覺得不是那么靠譜

• 在線醫(yī)生

  那你可以再了解了解，接觸一下嗎！

• 在線醫(yī)生

  等到感覺天時地利人和的時候，在選擇結(jié)婚呢

• ask_nAd88k

  她人是好人，可是畢竟我們倆相處時間太短了，而且呢，又沒見過幾次面，都是通過網(wǎng)上聯(lián)系，我這么跟您說著我又要哭了。

• 在線醫(yī)生

  怎么還哭呢？

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系的，網(wǎng)上聯(lián)系也是增進(jìn)感情呢

• ask_nAd88k

  說不清楚，說著說著就哭了

• 在線醫(yī)生

  你的適應(yīng)能力太差，應(yīng)該鍛煉一下

• 在線醫(yī)生

  平時人際關(guān)系怎么樣

• ask_nAd88k

  不是很好，這也是我想跟您說的第二件事，我童年的滋味特別的痛苦，所以我真的很不會處理人際關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  怎么痛苦了？

• 在線醫(yī)生

  聽你的敘述，我就知道你的人際關(guān)系欠缺

• ask_nAd88k

  我童年是在姥姥家長大的，經(jīng)歷了許多不應(yīng)該經(jīng)歷的事情，我受到的傷害很大，一點兒都不夸張的說，那個環(huán)境，我沒瘋了傻了，那就是命大。

• 在線醫(yī)生

  嗯！如果想說出來，可以盡情訴說

• ask_nAd88k

  三言兩語說不清楚，事情太多了最近，因為看到一些文章，我覺得我的童年就特別的痛苦，比那個寫文章的主人公還要痛苦百倍。然后我在朋友圈里發(fā)感慨，我媽媽就不高興了，他最不愿意我踢童年的事情，他總把我同學(xué)那些痛苦的錯誤全部都?xì)w咎給我，而且從來不讓我說我壓抑了很多年了。

• 在線醫(yī)生

  也許說出來，你就可以釋懷了

• 在線醫(yī)生

  壓抑久了也會成病嗯

• ask_nAd88k

  因為我小時候是跟著我媽媽在姥姥家長大的

• ask_nAd88k

  每次我說，錯誤全都是我的，就算我不說她們也長在嘴上，提了很多年

• ask_nAd88k

  而且因為購物包不到了，這個矛盾，他本身就傷害了我前些天我跟我男朋友親密的使者，這件事我沒法跟他說了。

• ask_nAd88k

  因為這個跟我媽媽鬧了矛盾

• 在線醫(yī)生

  跟你媽媽有矛盾，可以主動去溝通，解決！老是僵持不是好辦法

• ask_nAd88k

  醫(yī)生，您不了解，我跟我媽媽的矛盾是不能溝通的，沒法溝通

• ask_nAd88k

  您現(xiàn)在聽不到我的聲音，不知道我在哭的多厲害

• 在線醫(yī)生

  小時候她有對你暴力傾向？

• 在線醫(yī)生

  好了，感覺傷心就不要勉強(qiáng)自己再去想了

• 在線醫(yī)生

  如果你不說出來，我害怕你更壓抑

• ask_nAd88k

  暴力傾向是一個方面，我不是個壞孩子，如果我做錯的事，挨打也會心服口服

• 在線醫(yī)生

  嗯！

• ask_nAd88k

  關(guān)鍵是很多時候根本不是我的錯，而且我性格又比較倔，可不，關(guān)鍵是對我進(jìn)行人格侮辱，不是我媽媽，是我姥姥家的人。那些都是我媽媽的親人，當(dāng)然不允許我說他們一句不好。

• 在線醫(yī)生

  嗯！

• ask_nAd88k

  本來我只是發(fā)表了一些小時候的感慨，他就不愛聽了，嫌我家丑外揚。

• ask_nAd88k

  然后又賴我一身不是，說是他們那么對我，想想我到底做了什么錯事，我到底做什么了呀？

• ask_nAd88k

  要么就是畢竟姥姥家養(yǎng)了你那么多年，要不然你不得餓死

• 在線醫(yī)生

  你家里就你一個孩子？還有哥哥弟弟嗎

• ask_nAd88k

  還有一個妹妹

• ask_nAd88k

  但是姥姥家的人對我和妹妹特別不一樣

• 在線醫(yī)生

  是不是重男輕女

• ask_nAd88k

  小到吃的穿的用的，大到是非對錯，全都是我不對。

• ask_nAd88k

  因為是在姥姥家，七大姑八大姨各種親戚比較多，當(dāng)時爸爸也不在身邊，而且呢，我又是寄人籬下的，即使我姥姥對不起我，我媽媽也不能幫我，相反她還得幫著我姥姥過來管我，我姥姥又不會看對錯，我媽一管我，他就更來勁兒。

• 在線醫(yī)生

  是不是你姥姥那邊感覺應(yīng)該你奶奶養(yǎng)活你們？所以！

• ask_nAd88k

  每次她都是嘮嘮叨叨的找茬，我還不能說什么，我有時候忍無可忍說一句，他們就說你奶奶不嘮叨，你奶奶要你嗎？

• 在線醫(yī)生

  就是嗎！

• 在線醫(yī)生

  原因就在這里！

• ask_nAd88k

  可是我要真的去奶奶家，他們又不愿意

• 在線醫(yī)生

  你媽媽顯然也對你奶奶那邊有意見，所以把這種情緒加到你姐們倆身上

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然了，他們還是打心眼里疼愛你的

• ask_nAd88k

  我不知道他們是怎么想的，一方面呢，不讓我去接觸奶奶家的人總在我面前說奶奶壞話，讓我討厭奶奶。一方面找無所謂，犯錯誤以后他們就拿把我送我奶奶家了要挾我，說不要我了。

• 在線醫(yī)生

  嗯這種教育方式和你當(dāng)時的生長環(huán)境影響了你

• 在線醫(yī)生

  放下怨恨，學(xué)會原諒

• ask_nAd88k

  您還是沒了解到關(guān)鍵點，我沒有怨恨他們，是他們一直到現(xiàn)在把我小時候那些經(jīng)歷，沒完沒了的說，明明是他們對不起我，卻說是我怎么對不起他們。

• 在線醫(yī)生

  還是你沒放下

• 在線醫(yī)生

  如果你真放下了，他們再說，再無理取鬧你都會置之不理

• ask_nAd88k

  小時候受了傷害之后就沒有辦法去跟別人說，因為他們?nèi)颊f是我的錯，明明是他們對不起我，卻成了我的錯，而且，后來我好容易離開了他們他們還沒完沒了，然后到現(xiàn)在都提那些事情，很多事情都是他們瞎說的，根本不是那么回事兒，然后還說。強(qiáng)詞奪理，比你會說。

• 在線醫(yī)生

  沒什么意思，他們的觀念是改不了的，只有你年輕人的心態(tài)還容易折服，所以沒必要跟他們一般見識?。∫院蟮穆纷钪饕蠖鄶?shù)還是你自己走下去不是嗎？

• 在線醫(yī)生

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  首先我沒有強(qiáng)詞奪理哦！再一個我只是想讓你從里邊走出來，沒有別的意思

• ask_nAd88k

  直到現(xiàn)在我媽都在做我的主，不聽他的他就把你逼得生不如死，他們一家子人有這么個本事，就是你即使他們沒理，也說的特別有理，然后呢，你不跟他一般見識，即使不理他，他罵你也能罵兩個小時沒完，罵的還特別難聽。

• ask_nAd88k

  今年過年，又打又鬧的。弄得我爸爸和妹妹都快崩潰了，我媽一個人非常不講理的鬧，然后呢，還跟我二表姐等人告刁狀胡說八道。

• 在線醫(yī)生

  人都是為了自己而活！別人什么的還有東西都是身外之物，既來之則安之，要學(xué)會調(diào)節(jié)！

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！要不然說你媽媽是老思想，你改變不了

• 在線醫(yī)生

  對錯自己知道，明白就好，別人再對不起你，你對得起你自己就好

• ask_nAd88k

  他真的把我們一家三口逼上絕路了，然后還胡說八道，明明是他欺負(fù)你，落個你欺負(fù)她。

• ask_nAd88k

  今年過年他無緣無故的就鬧，然后還離家出走了，我們?nèi)フ宜换貋?，然后沒辦法，我們回家了，他一會兒回家以后又開始罵人，說什么根本沒看到我們?nèi)フ遥缓笏R夠了，就又出去了。

• ask_nAd88k

  說什么我們?nèi)诳隙ㄒ黄痖_會了，想對付他，沒有一個聰明人，只要有一個聰明人叫他，他肯定就回來了，可是我們?nèi)谌巳ソ兴揪筒换貋?，還說我們沒去叫他，就是睜著眼睛說瞎話，扭曲事實。

• 在線醫(yī)生

  你媽媽是個人問題，就這種氣質(zhì)性格，比較剛烈

• ask_nAd88k

  我說的可能大逆不道一點，我媽媽，我姥姥都是精神不正常的人。

• 在線醫(yī)生

  可以帶你媽媽去看下心理醫(yī)生，情緒波動太大！

• 在線醫(yī)生

  這個是事實

• 在線醫(yī)生

  從你的敘述看來

• ask_nAd88k

  他根本不承認(rèn)呢，上初中的時候我和她一起去看心理醫(yī)生，他把我那些事情說的很夸張，而且他更無辜，回來以后，然后還賴我，說我的醫(yī)生面前怎么怎么著，我說找這個醫(yī)生有什么用啊，那以后我還是那么的我不像話，還花錢。

• ask_nAd88k

  因為我從小到大他對我的一些事情，把我弄的性格都不太正常了，所以我就說我沒瘋了傻了，沒成為少年犯，真的是命大，而且不光我媽，我小時候我姥姥家的人好幾個人，都是這么對我的，你想想，對我這個小孩子來說，能承受得住這個？

• 在線醫(yī)生

  那只能旁敲側(cè)擊的去讓她做咨詢！

• ask_nAd88k

  去咨詢了醫(yī)生也開導(dǎo)不了她

• 在線醫(yī)生

  那就住院治療啊有心理科

• 在線醫(yī)生

  對她有幫助

• ask_nAd88k

  你覺得他會去嗎？他只會賴我沒有精神病，要是這樣的話，他得弄死我們一家子

• ask_nAd88k

  說我犯精神病，我的性格都被他弄得不正常了，因為他高興了怎么著都行，他不高興了，怎么著都不行，所以導(dǎo)致我無所適從。

• 在線醫(yī)生

  好吧！你們一家人商量一下！該怎么對待這事吧

• 在線醫(yī)生

  這事也不是你一個人能解決的了的

• ask_nAd88k

  商量不了，我媽不正常，而且特別霸道，所以說真的是沒有辦法，我們只能是默默的忍受，或者說躲開。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯！可能也只有這樣了

• ask_nAd88k

  您不知道過年的時候他怎么鬧的，把我爸爸，我妹妹，還有我們一家三口都弄得特別的難過，當(dāng)時完全可以說是痛不欲生，生不如死了。

• ask_nAd88k

  何況還有我姥姥一家人都是這種的人

• 在線醫(yī)生

  攤上個這么的媽媽

• ask_nAd88k

  關(guān)鍵是我媽媽其實比我姥姥還要強(qiáng)，我小時候主要是我姥姥還有其他人給我造成的傷害太大了，至今都對我有留著陰影呢。

• 在線醫(yī)生

  那只有自己調(diào)解一下情緒，盡量的平穩(wěn)心情

• ask_nAd88k

  搞得我無所適從，特別膽兒小，都不會處理人際關(guān)系，其實我是個本質(zhì)心地特別好的孩子，但是我現(xiàn)在非常不討人喜歡。

• 在線醫(yī)生

  你說她媽媽不好，當(dāng)然她不會給你好臉色哦

• ask_nAd88k

  拜托，不是我說他不好，是他們一家子擠兌我

• 在線醫(yī)生

  成長環(huán)境會使人性格改變的！導(dǎo)致成人后也會性格歪曲，不過，只要你以后往健康的方向發(fā)展，不要不相信自己就好

• ask_nAd88k

  我老了，總是無緣無故找我的茬兒，明明不是我的錯，說是我的錯，我媽媽因為因為是寄人籬下，我老了，又是長輩，不得不幫著我老了，說話于是我老了就更來勁兒，更覺得他對的

• 在線醫(yī)生

  我知道呀！我說的是在她的眼光里好吧

• 在線醫(yī)生

  我也沒說你呢

• 在線醫(yī)生

  嗯！

• ask_nAd88k

  人家別人都是得饒人處且饒人，他是得了饒人處，反而不饒人。

• ask_nAd88k

  一家子找我的茬，然后呢，他等他們說夠了，就怪我不道歉，我憑什么道歉啊，本來就不是我的錯，而且我道歉了，她們會說，這回道歉頂啥呀，下回還這樣啊。你覺得這個態(tài)度，誰跟你道歉啊，那你說賴誰呀？

• 在線醫(yī)生

  就像我開導(dǎo)你，你也會感覺不出來我是為你著想，希望你以后也從自身找找原因！看到自己身上的不足之處，人無完人，都優(yōu)缺點的

• ask_nAd88k

  當(dāng)時我還是個十來歲的小孩子，我從整個小學(xué)階段六年都是在姥姥家，六年我經(jīng)歷的都是這樣的生活，你覺得我沒瘋了，我是不是特別了不起？

• 在線醫(yī)生

  心理素質(zhì)每個人不一樣的！你比較強(qiáng)

• 在線醫(yī)生

  好吧

• 在線醫(yī)生

  我說的自己想想

• ask_nAd88k

  所以現(xiàn)在只要別人不高興，我就擔(dān)心是不是我造成的。我特別害怕是我的錯，因為我從小就會被我姥姥在罪名，明明不是我干的，他就楞栽到我身上，我說不是還不行。

• ask_nAd88k

  所以只要別人也郁悶，我就覺得是不是我又做錯了，搞得我自己也特別郁悶

• 在線醫(yī)生

  你如果一直活在她的世界里，那你早晚會得病

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在你的心理已經(jīng)動搖了呀

• 在線醫(yī)生

  不要老這么想，會想出病的

• ask_nAd88k

  還不是小時候的環(huán)境造成的，明明不是我的錯，愣是栽給我

• ask_nAd88k

  比如家里藏著的好吃的沒了，我姥姥就懷疑是我偷吃的

• 在線醫(yī)生

  所以，目前你要放開以前的事情，盡可能的擺脫，花心思來創(chuàng)造自己的家庭，自己的工作生活嗎！

• ask_nAd88k

  我是對吃最遠(yuǎn)的，你就是擺到我面前了，我都不一定會吃，何況你藏得那么深，我根本就不知道有這個東西，我上哪兒偷吃去？我姥姥明明知道我不是那種人，但是她還是第一個栽給我，我說不是還不行。

• 在線醫(yī)生

  希望你以后能正確面對自己的人生道路！

• 在線醫(yī)生

  不要重蹈覆轍，學(xué)會做人再去教人！

• 在線醫(yī)生

  好吧？

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_nAd88k

  您不要跟我說這些了，正因為我從小經(jīng)歷這樣的環(huán)境，我才早就發(fā)誓，等我將來做媽媽了，我絕對不這么對孩子

• 在線醫(yī)生

  那跟我對你說這些有什么不對嗎？

• 在線醫(yī)生

  是吧？我只是提醒

• ask_nAd88k

  對不起啊，醫(yī)生，我沒有對您不滿的意思

• ask_nAd88k

  剛剛我有點沖動

• 在線醫(yī)生

  是吧？我只是提醒

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，理解萬歲

• 在線醫(yī)生

  是吧？我只是提醒

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，理解萬歲

• 在線醫(yī)生

  是吧？我只是提醒

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，理解萬歲

• 在線醫(yī)生

  是吧？我只是提醒

• 在線醫(yī)生

  是吧？我只是提醒

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，理解萬歲

• 在線醫(yī)生

  是吧？我只是提醒

• 在線醫(yī)生

  是吧？我只是提醒

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，理解萬歲

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，理解萬歲

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，理解萬歲

• 在線醫(yī)生

  以后呢如有其他問題可以***咨詢我，或在咨詢記錄中加我為關(guān)注，以便您以后的咨詢。

• 在線醫(yī)生

  要學(xué)會自我調(diào)整，不要這么沖動，要往以后看，人生道路就擺在你面前嗎！

• ask_nAd88k

  我經(jīng)歷這種類似的事情實在是太多太多，我跟您說的僅僅是九牛一毛。你說我就會這樣的環(huán)境，我能不，受傷害嗎？而且前些天我發(fā)了一下感慨

• ask_nAd88k

  結(jié)果我媽又不愛聽了，又跟我打架

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