空腹血糖8.3怎么樣才能將血糖降下來(lái)？

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• ask_287275

  女，空腹血糖8.3怎么樣才能將血糖降下來(lái)

• 陸進(jìn)生

  你好，要降低血糖首先需要控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，減輕體重

• ask_287275

  飲食要注意哪些呢

• 陸進(jìn)生

  首先高熱量的食物不要吃，控制攝入熱量總值

• 陸進(jìn)生

  一般像油炸食物，動(dòng)物內(nèi)臟，堅(jiān)果類食物，蜜餞類食物都不要吃

• ask_287275

  荷葉，大麥泡的茶可以嗎

• 陸進(jìn)生

  可以喝的

• ask_287275

  牛排，面餅之類的呢

• 陸進(jìn)生

  這個(gè)需要控制，吃可以吃，不要吃多，

• ask_287275

  是面餅之類的不能吃多嗎

• 陸進(jìn)生

  牛排不能吃多，面餅是主食，也要控制總量

• ask_287275

  那我主食能吃什么呢

• 陸進(jìn)生

  所有食物都要換算熱量，制定每天攝入熱量總值，盡量吃點(diǎn)熱量少，能抵餓的食物

• ask_287275

  怎么換算呢

• 陸進(jìn)生

  這個(gè)比較復(fù)雜，網(wǎng)上有的，可以自己查

• ask_287275

  哦哦好的

• 陸進(jìn)生

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎

• ask_287275

  沒(méi)有了謝謝

• 陸進(jìn)生

  再見(jiàn)，祝你健康，等會(huì)麻煩你幫我操作下，希望得到您更多的支持，謝謝

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