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20歲能不能吃維生素E???


我今年20歲能不能吃維生素e啊

ask_lfk_Qo 2015-03-17 20:58:41

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

安文靜 醫(yī)師

靈壽縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:婦產(chǎn)科:孕期保健,婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,產(chǎn)后風濕等,內(nèi)科:減肥,中風后遺癥,強直性脊柱炎,面癱,失眠,頭疼, 呃逆,手足麻木,中醫(yī):內(nèi)科雜癥,中醫(yī)養(yǎng)生 ,以及急慢性運動損傷,軟組織損,頸肩腰背

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  • ask_lfk_Qo

    我今年20歲能不能吃維生素e啊

  • 安文靜

    可以的

  • ask_lfk_Qo

    有副作用嗎?

  • 安文靜

    沒有的

  • 安文靜

    不要過量就行

  • ask_lfk_Qo

    那是吃膠囊好點還是從水果中補充比較好呢

  • 安文靜

    你這個年齡,吃水果比較好

  • 安文靜

    不用特意補

  • ask_lfk_Qo

    可是我內(nèi)分泌失調(diào)嚴重,都長類似老年斑了

  • 安文靜

    那可以補充點,并且局部外涂

  • ask_lfk_Qo

    維生素膠囊還可以涂?

  • 安文靜

    可以的

  • 安文靜

    是油狀的

  • 安文靜

    還有問題嗎

  • ask_lfk_Qo

    那如果不用膠囊用別的話呢

  • ask_lfk_Qo

    有什么里面含有維生素E的

  • 安文靜

    主要是水果了

  • 安文靜

    蔬菜

  • ask_lfk_Qo

    哪些水果

  • ask_lfk_Qo

    我主要每天都熬夜,因為工作原因

  • 安文靜

    那可以吃獼猴桃,西紅柿,蘋果,香蕉等

  • ask_lfk_Qo

    嗯嗯

  • ask_lfk_Qo

    我還想問一下那個膠原蛋白到底有沒有用啊

  • 安文靜

    那個對內(nèi)分泌,色斑沒有效果

  • ask_lfk_Qo

    我知道,我是說對皮膚有沒有用

  • 安文靜

    你這個年齡應該不需要

  • ask_lfk_Qo

    那什么年齡需要?

  • 安文靜

    一般上年紀,出現(xiàn)皮膚松弛后,現(xiàn)在年輕,身體產(chǎn)生的足夠了

  • ask_lfk_Qo

    那就補維生素就好了是吧

  • 安文靜

    是的

  • ask_lfk_Qo

    除了維e還有什么可以補一下

  • 安文靜

    多吃水果,里面有多重維生素

  • ask_lfk_Qo

    一天吃幾個水果啊

  • ask_lfk_Qo

    也不能過量吧

  • 安文靜

    沒事的,多了就會排泄掉了

  • 安文靜

    還有問題嗎

  • ask_lfk_Qo

    就是各種水果還是就最普通的?

  • 安文靜

    普通的就可以

  • ask_lfk_Qo

    好的

  • ask_lfk_Qo

    謝謝沒事了

  • 安文靜

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