腰椎間盤突出可以利用什么手法可以緩解疼痛？

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• ask_RH2xCU

  腰椎間盤突出可以利用什么手法可以緩解疼痛、或者鍛煉

• 馮碩

  您好，您多大年齡呢

• ask_RH2xCU

  43

• 馮碩

  您現(xiàn)在有什么癥狀呢，

• ask_RH2xCU

  腰痛的厲害 我想問問怎么鍛煉 可以緩解疼痛 或者能有一些康復

• 馮碩

  您做過什么檢查嗎，通過您的癥狀看您的腰疼不是腰椎間盤突出導致的

• ask_RH2xCU

  我拍過片子 片子里顯示的就是

• 馮碩

  X光片是不能診斷腰椎間盤突出的，到您的年齡一定會多少有點腰突，但是通過您的癥狀看不是腰椎間盤突出引起的，而是局部肌肉的問題

• ask_RH2xCU

  好吧 那什么樣的鍛煉可以預防這種病

• 馮碩

  首先要避免著涼受風以及久坐久站，您現(xiàn)在的癥狀可以通過做局部的熱敷或者理療并輔助口服非甾體類抗炎藥來改善，一周左右會好轉(zhuǎn)的

• ask_RH2xCU

  那我不可以到健身房鍛煉嗎 去鍛煉背部腰部還能練嗎

• 馮碩

  可以的，適度即可，在最近兩周恢復過程中不建議做強度過大的運動

• ask_RH2xCU

  好 謝謝

• 馮碩

  不客氣

• 馮碩

  那我結(jié)束對話了，有什么情況可以隨時聯(lián)系我，也可以通過私人醫(yī)生服務聯(lián)系我，或者指定咨詢聯(lián)系我

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