經(jīng)常做夢可以治療嗎？

咨詢實錄內容

• ask_ku7dVQ

  女，21歲，我從很早就開始做夢了，這個病可以治嗎？最近一覺起來感覺肩膀酸痛

• 陳黎

  和受涼有關系嗎

• ask_ku7dVQ

  我從初中開始做夢的吧

• 陳黎

  兒童也可以做夢的

• 陳黎

  每天嗎

• ask_ku7dVQ

  是的

• ask_ku7dVQ

  但是不記得什么夢，有時可以記得

• ask_ku7dVQ

  但是過一天就忘了

• 陳黎

  不記得就是不重要的，不需要記得

• ask_ku7dVQ

  嗯，有什么方法治做夢的嘛

• 陳黎

  疲勞加深睡眠的深度

• 陳黎

  做夢是睡眠淺

• ask_ku7dVQ

  噢

• ask_ku7dVQ

  怎么治？

• ask_ku7dVQ

  我很好入睡

• 陳黎

  多運動，多流汗！

• 陳黎

  不算是有病的

• ask_ku7dVQ

  用吃藥嗎

• ask_ku7dVQ

  可是睡眠不好

• 陳黎

  吃點大棗

• ask_ku7dVQ

  噢

• 陳黎

  不能叫不好，只是睡眠淺的時候做夢而已

• ask_ku7dVQ

  是心理病嗎

• 陳黎

  不夠標準

• ask_ku7dVQ

  哦

• ask_ku7dVQ

  我有次8點睡，6點起感覺特別舒服，但是睡得太多了

• 陳黎

  睡眠時間是6-8小時，有人更長些十小時有人短些4小時，只要不影響生活都算正常的

• ask_ku7dVQ

  也要注意保暖嗎

• 陳黎

  需要的，肩膀受涼容易不舒服的

• ask_ku7dVQ

  哦

• ask_ku7dVQ

  您是心理醫(yī)生嗎

• 陳黎

  是心理咨詢師

• ask_ku7dVQ

  我壓力大

• 陳黎

  嗯

• ask_ku7dVQ

  怎么治啊

• 陳黎

  你指睡眠事壓力大

• ask_ku7dVQ

  不是啊，平時

• ask_ku7dVQ

  我就想著賺錢了

• 陳黎

  你還沒說是什么事呢，我怎么治啊

• 陳黎

  您這個年齡需要掙錢啊！

• 陳黎

  怎么你認為是有問題？

• ask_ku7dVQ

  我要掙很多錢，今年也要開店

• ask_ku7dVQ

  所以壓力大

• 陳黎

  和你實際能力相比呢

• ask_ku7dVQ

  差不多，怕賠了

• 陳黎

  是焦慮

• ask_ku7dVQ

  噢

• 陳黎

  正常的

• ask_ku7dVQ

  噢

• 陳黎

  現(xiàn)實因素的焦慮

• ask_ku7dVQ

  對啊

• 陳黎

  正常的，不焦慮才不正常呢

• ask_ku7dVQ

  嗯，好的，謝謝了

• 陳黎

  不客氣的

• 陳黎

  接納自己焦慮了，就是最好的方式。

• ask_ku7dVQ

  好吧

• 陳黎

  有需要我們再聯(lián)絡

• ask_ku7dVQ

  好的

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