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老覺得這里自己有點(diǎn)自卑,不想跟家人交流該怎么辦呢?

我覺得自己很自卑,自卑到覺得死了才好,總是覺得自己的行為是錯(cuò)的,強(qiáng)迫自己回憶一些沒必要的事,會(huì)因?yàn)閯e人的一句話,一個(gè)動(dòng)作,一個(gè)眼神而聯(lián)想出千萬個(gè)理由,覺得他們都在議論我,我是不是又做錯(cuò),我甚至連我的父母都無法相信,我總覺得他們討厭我,是在嘲笑我,背地里總說我,我覺得我沒有一件事能做好,對(duì)周邊的一些事物或者人總覺得很討厭,很惡心,總擔(dān)心一些不會(huì)發(fā)生或沒必要的事..我會(huì)因?yàn)閯e人的一句話而毀掉一天的好心

ask_FNC5Bk 2015-01-16 22:37:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張賢 醫(yī)師

鄒平市中心醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾?。盒难?/p>

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  • ask_FNC5Bk

    我覺得自己很自卑,自卑到覺得死了才好,總是覺得自己的行為是錯(cuò)的,強(qiáng)迫自己回憶一些沒必要的事,會(huì)因?yàn)閯e人的一句話,一個(gè)動(dòng)作,一個(gè)眼神而聯(lián)想出千萬個(gè)理由,覺得他們都在議論我,我是不是又做錯(cuò),我甚至連我的父母都無法相信,我總覺得他們討厭我,是在嘲笑我,背地里總說我,我覺得我沒有一件事能做好,對(duì)周邊的一些事物或者人總覺得很討厭,很惡心,總擔(dān)心一些不會(huì)發(fā)生或沒必要的事..我會(huì)因?yàn)閯e人的一句話而毀掉一天的好心

  • 張賢

    您要多與人交流,先從多和家里人交流開始,慢慢地再多和外人交流!越是自卑就越容易做錯(cuò)事

  • ask_FNC5Bk

    可以幫我轉(zhuǎn)曹越醫(yī)生嗎

  • 張賢

    她是心理醫(yī)生嗎?

  • ask_FNC5Bk

  • ask_FNC5Bk

    謝謝你

  • 張賢

    我給你看看她在線沒?

  • ask_FNC5Bk

    嗯嗯

  • 張賢

    這就幫你轉(zhuǎn)

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