請問我如何才能增肥?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PKvtiM

  張醫(yī)生您好，我今年21歲，身高183體重不到120，我想咨詢下，如何才能增肥，，是不是脾胃出了問題？我也不知道這是不是消化系統(tǒng)科目，該怎樣調(diào)理？，如有打擾請諒解，

• 張麗娟

  您好，確實太瘦，飲食如何？

• ask_PKvtiM

  每天吃3頓，每天晚上還必須要宵夜

• 張麗娟

  平時有沒有腹痛，或者感覺不消化

• ask_PKvtiM

  腹痛有時會有。不消化到還沒怎么發(fā)現(xiàn)

• 張麗娟

  家里人都這么瘦？

• ask_PKvtiM

  父親不瘦，母親有點

• 張麗娟

  您如果消化功能好，估計是吸收不行，這種體質(zhì)不好增肥

• ask_PKvtiM

  我自己剛在總結(jié)，是不是每天晚睡熬夜，不運動的結(jié)果，脾胃出了問題

• 張麗娟

  你多大了？挑食不

• ask_PKvtiM

  21不挑食吧。啥都能吃

• 張麗娟

  你不要熬夜，飲食規(guī)律 注意營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉一段時間看看

• ask_PKvtiM

  我現(xiàn)在就是在總結(jié)，準備明天開始調(diào)理生活作息，咨詢下，有什么外物加起同時調(diào)理的嗎

• 張麗娟

  注意營養(yǎng)

• ask_PKvtiM

  嗯，謝謝

• 張麗娟

  不謝

展開全部內(nèi)容