經(jīng)常便秘吃湯臣倍健的清好清腸膠囊可以嗎？

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• ask_918723

  經(jīng)常性便秘，最近又開始了，喝蜂蜜水，水果，酸奶都沒用了，吃湯臣倍健的清好清腸膠囊可以嗎

• 李黎明

  你好，我是快問特邀醫(yī)生李醫(yī)生，很高興為你服務(wù)，請(qǐng)問你有什么問題需要咨詢請(qǐng)講！

• ask_918723

  經(jīng)常性便秘，最近又開始了，喝蜂蜜水，水果，酸奶都沒用了，吃湯臣倍健的清好清腸膠囊可以嗎

• 李黎明

  請(qǐng)問你今年多大了，平時(shí)上班嗎？平均多久一次大便？

• 李黎明

  大便干結(jié)，一般先飲食調(diào)節(jié)，多吃青菜水果，富含纖維的食物為好！

• ask_918723

  22，上大學(xué)，每天早上起來要空腹喝好多水才有便意，如果吃點(diǎn)干一點(diǎn)的東西第二天喝多少水和水果都不排便

• ask_918723

  我大便不干結(jié)，主要是沒有便意

• 李黎明

  平時(shí)每次飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)！也可以用手掌或者拳頭從腹部的，從上到下，從左到右的推腹部，這樣可以增加胃腸蠕動(dòng)也可以減去腹部多余的脂肪！你不妨試試看……

• ask_918723

  這個(gè)方法我也試了，每天早晚按摩腹部。沒什么效果，請(qǐng)問吃湯臣倍健的清好清腸膠囊可以嗎

• ask_918723

  那個(gè)藥屬于西藥還是中藥，會(huì)有依賴嗎

• 李黎明

  每天要定時(shí)大便，養(yǎng)成習(xí)慣就好了，每天到時(shí)就去大便，等幾次養(yǎng)成了習(xí)慣形成條件反射就好了

• 李黎明

  這種藥是保健品，你大便不干只是沒有便意而已，不適合用這個(gè)藥

• ask_918723

  可以給我推薦幾種藥嗎

• 李黎明

  養(yǎng)成習(xí)慣就好了，多吃紅薯、香蕉、芹菜

• 李黎明

  不建議你吃藥，好習(xí)慣是來自平時(shí)的生活規(guī)律養(yǎng)成的，希望你去克服，形成條件反射就好了

• 李黎明

  其實(shí)你們每天少玩一會(huì)手機(jī)就可以做個(gè)腹部按摩推拿，一般要推100次，堅(jiān)持一段時(shí)間就好了

• 李黎明

  每天100次，從上到下，從左到右就行了，平時(shí)老師上課時(shí)也可以在下邊，一邊聽課一邊推腹部。

• 李黎明

  祝你天天快樂！晚安！

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