醫(yī)生您好!我想問下腰椎有什么好辦法,貼膏藥就好點,不貼就疼,去按摩效果也不明顯,麻煩醫(yī)生指點下。
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您好!我想問下腰椎有什么好辦法
周峰
你好
周峰
什么癥狀
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后背疼
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貼膏藥就好點
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不貼就疼
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去按摩效果也不明顯
周峰
買個頸椎牽引器,充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭,注意牽引力量不要太大,慢慢恢復。每次做半個小時,配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰
建議你有空時多向后仰頭,每次往后仰頭保持一分鐘,一次做十到二十次。枕頭低一點,不要太高。
ask_XI1BR4
好的
周峰
嗯
周峰
口服邁之靈和頸痛顆粒效果挺好
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