跑步后腳裸處痛疼是怎么回事呢？

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• ask_k6QWqQ

  跑步跑了3天 今天右腳腳踝那比較疼 感覺(jué)像筋疼 走路也疼 怎么緩解

• 艾軍

  你好

• ask_k6QWqQ

  你好

• 艾軍

  這3天才開(kāi)始跑步的？

• ask_k6QWqQ

  是的

• ask_k6QWqQ

  今天就沒(méi)跑 走的

• ask_k6QWqQ

  也 疼

• 艾軍

  是腳踝內(nèi)側(cè)害死人外側(cè)

• ask_k6QWqQ

  現(xiàn)在用熱水泡腳

• ask_k6QWqQ

  是上面

• 艾軍

  腳背上？

• ask_k6QWqQ

  腳踝的位置

• 艾軍

  哦。那你先休息幾天。熱水泡泡

• 艾軍

  應(yīng)該沒(méi)事的

• 艾軍

  才開(kāi)始跑步有個(gè)過(guò)程

• ask_k6QWqQ

  就是右腳筋疼 那每天走可以嗎

• 艾軍

  走路可以。

• 艾軍

  不運(yùn)動(dòng)就行了

• ask_k6QWqQ

  緩解的話(huà) 就只能靠休息了 是吧

• 艾軍

  嗯。

• ask_k6QWqQ

  好吧 知道了 謝謝

• 艾軍

  不客氣。祝你早日康復(fù)。

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