最近解便不是很好，吃的很多解得很少，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_k-Rs48

  最近解便不是很好，吃的很多解得很少，過程到是順利

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  大便干嘛？

• 在線醫(yī)生

  有什么不舒服的嗎？

• ask_k-Rs48

  大夫您好

• ask_k-Rs48

  大便很濕的感覺，倒也沒別的不舒服

• 在線醫(yī)生

  嗯，每天幾次大便呢？

• ask_k-Rs48

  一次，我習(xí)慣了一天一次，一天不去就超級難受

• 在線醫(yī)生

  嗯，這個(gè)習(xí)慣挺好的

• 在線醫(yī)生

  建議飲食調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  不吃生冷食物，不吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果

• 在線醫(yī)生

  多喝水，多運(yùn)動

• ask_k-Rs48

  我每天早起一杯蜂蜜，對這個(gè)是不是有幫助

• 在線醫(yī)生

  對啊，有很好的幫助

• ask_k-Rs48

  我喝了幾天了，但是這兩天大便還是很少，濕熱，特別臭

• 在線醫(yī)生

  要規(guī)律飲食，不能飲酒，不能吃辛辣刺激性的食物

• 在線醫(yī)生

  需要堅(jiān)持哦，也可以用金雙歧治療一下，調(diào)節(jié)腸道菌群

• 在線醫(yī)生

  還有要咨詢的嗎？

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_k-Rs48

  那個(gè)乳酸菌素片管用嗎

• ask_k-Rs48

  不好意思網(wǎng)不好啊

• 在線醫(yī)生

  也可以

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  可以每天喝一杯含有益生菌的奶

• 在線醫(yī)生

  還有疑問嗎

• ask_k-Rs48

  還有個(gè)問題

• 在線醫(yī)生

  嗯！請說

• ask_k-Rs48

  就是正常幾天一次大便呢

• 在線醫(yī)生

  一天一次

• ask_k-Rs48

  啊啊，必須一天一次嗎

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人習(xí)慣不同，有的兩天三天

• 在線醫(yī)生

  但是最好是每天一次哦

• ask_k-Rs48

  有時(shí)候一天也沒有便意，我心里就挺煩的，然后去廁所蹲一會，也沒有，就更煩了

• ask_k-Rs48

  以前沒注意，現(xiàn)在特別在意了

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜水果

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  只有有便意就去廁所

• 在線醫(yī)生

  可以每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，到點(diǎn)就去蹲廁所不管有沒有便意，這樣久而久之就會形成習(xí)慣的

• ask_k-Rs48

  好的，不過我不太明白，三餐吃了好多的，為什么不排出來呢，會不會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素啊

• 在線醫(yī)生

  不會的

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人吸收不同的

• 在線醫(yī)生

  你要多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物

• ask_k-Rs48

  好的，那我每天定點(diǎn)去廁所，就算沒有解出來也不要緊對嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_k-Rs48

  那好，謝謝大夫

• 在線醫(yī)生

  不客氣哦

• ask_k-Rs48

  對了，什么水果好些呢

• 在線醫(yī)生

  什么水果都可以吃的

• 在線醫(yī)生

  香蕉蘋果，柚子等都可以吃

• ask_k-Rs48

  這跟我每天在食堂吃的肉類多是不是也有很大關(guān)系呢

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  盡量少吃肉多吃蔬菜

• ask_k-Rs48

  那我明白了，不過食堂吃不到啥好蔬菜

• ask_k-Rs48

  麻煩了大夫

• 在線醫(yī)生

  呵呵呵！學(xué)生時(shí)代苦

• 在線醫(yī)生

  再見！早點(diǎn)休息

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