女, 30歲。睡一覺起來左肩膀頭子往后背就疼怎么回事??？突然就這樣了也沒抻
趙永杰
醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 骨關節(jié)科
主治疾病：腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,骨質疏松,頸椎病,創(chuàng)傷,骨折
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女, 30歲。睡一覺起來左肩膀頭子往后背就疼怎么回事啊？突然就這樣了也沒抻著
趙永杰
你好
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你好
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我有腰間盤突出有關系嗎？
趙永杰
不是它的問題
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那怎么好么眼的這樣呢
趙永杰
平時玩手機，電腦多嗎？
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兩天了
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玩手機多，iPad
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可是我往后背疼啊
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不是后背，是胳膊往后疼
趙永杰
以前有過嗎？
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沒有
趙永杰
考慮是肌肉勞損造成的
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要幾天好啊
趙永杰
平常低頭的時間多嗎？
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還行
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會發(fā)炎嗎
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肩周炎
趙永杰
不是肩周炎的問題
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肩周炎是什么病
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摸著有點熱
趙永杰
是長時間低頭，把頸椎間盤突出壓迫臂叢神經引起的
趙永杰
后背和脖子后的肌肉，長時間不運動勞損
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能緩解嗎
趙永杰
可以
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我好像拖地的時候搬啞鈴使勁啦
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可是我蹲著拿的
趙永杰
用點紅花油涂一下，熱毛巾敷敷
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嗯好
趙永杰
用手把后背的肌肉放松一下
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我是腋下上邊那塊
趙永杰
記住以后不要低頭玩手機，lpd啦
ask_174039
哎呦我老公用紅花油給我搓完好疼啊
趙永杰
頸椎的問題也要解決
趙永杰
搓完記得，輕輕把肌肉放松一下
趙永杰
抖抖胳膊，扭扭腰和后背，脖子
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好像搓完往后伸不那么疼了
趙永杰
肌肉松解后就能緩解
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用天天搓嗎
趙永杰
好了就不用了
趙永杰
白天放風箏，晚上看星星，沒事多扭動
趙永杰
記著這12字真言
趙永杰
對你會收益無窮
趙永杰
好好體會
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嘿嘿
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好好
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放風箏好
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回來買個風箏
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好謝謝
趙永杰
有問題再溝通
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