姨媽期可以跑步和練跆拳道嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_MNLYc8

  請問醫(yī)生，姨媽期可以跑步和練跆拳道嗎？

• 在線醫(yī)生

  在月經(jīng)剛來的時候不能做劇烈運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  等月經(jīng)后期量不多了，可以活動

• 在線醫(yī)生

  不能太勞累

• ask_MNLYc8

  可以壓腿嗎

• ask_MNLYc8

  劇烈運(yùn)動是什么性質(zhì)

• 在線醫(yī)生

  就是你說的這些盡量先不要做

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)快完事時可以做

• ask_MNLYc8

  慢跑呢

• 在線醫(yī)生

  慢跑可以，就是不要時間長了

• ask_MNLYc8

  可以多久啊

• 在線醫(yī)生

  不然會加重月經(jīng)量的

• 在線醫(yī)生

  具體時間你可以根據(jù)自己的身體情況

• ask_MNLYc8

  快走是不是也可以

• 在線醫(yī)生

  如果月經(jīng)量不多也可以做快走

• ask_MNLYc8

  多

• 在線醫(yī)生

  那就盡量先別做這些活動，不然會更多

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎？

• ask_MNLYc8

  吃的方面大棗是不是有好處

• 在線醫(yī)生

  大棗補(bǔ)血的

• 在線醫(yī)生

  可以吃

• ask_MNLYc8

  嗯嗯，謝謝，沒了

• 在線醫(yī)生

  祝你健康快樂！

展開全部內(nèi)容