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如果減肥,一餐飯只吃水果,吃多了會不會胖?

女,14歲。如果減肥,一餐飯只吃水果,吃多了會不會胖?但是我平常比人家吃的少,消化的也快?那水果吃多了會胖嗎?

ask_741655 2017-09-07 15:14:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于春林 副主任醫(yī)師

石家莊藍山醫(yī)療美容醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。侯i肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥.

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  • ask_741655

    女,14歲。如果減肥,一餐飯只吃水果,吃多了會不會胖?

  • 于春林

  • ask_741655

    你好

  • 于春林

    你多高多重

  • ask_741655

    166cm 83kg

  • 于春林

    公斤嗎

  • ask_741655

    是的

  • 于春林

    超了很多

  • ask_741655

    是的

  • 于春林

    你做過什么檢查嗎

  • ask_741655

    沒有

  • ask_741655

    完全是吃胖的

  • 于春林

    很能吃嗎

  • 于春林

    月經(jīng)來了嗎

  • ask_741655

    因為我為了達到澤考標準,所以就吃很多,但是我平常比人家吃的少,消化的也快

  • ask_741655

    三月初來了

  • 于春林

  • 于春林

    要是這樣,你飲食控制加運動

  • ask_741655

    對,我現(xiàn)在已經(jīng)開始控制了

  • 于春林

    只有這個方法最安全健康,因為你還處在生長發(fā)育階段

  • ask_741655

    那水果吃多了會胖嗎

  • 于春林

    油炸高熱量高脂肪零食小食品不能吃

  • 于春林

    水果可以多吃,沒關(guān)系的

  • ask_741655

    不會發(fā)胖吧

  • 于春林

    不會,放心吧

  • ask_741655

    我現(xiàn)在的飲食是,早上一個雞蛋一杯牛奶一杯溫水,中午一個蘋果兩個青棗一杯酸奶一根黃瓜

  • ask_741655

    下午不吃

  • 于春林

    可以,太可以了

  • 于春林

    晚上呢?

  • ask_741655

    不會有影響吧

  • ask_741655

    晚上餓的話就一根黃瓜或者一個蘋果

  • 于春林

    晚上也可以喝點牛奶或者酸奶

  • ask_741655

    好的,不會影響吧

  • 于春林

    不會的,你吃的不多,這飲食控制的太好了,肯定會減下去的

  • ask_741655

    這樣我大概可以瘦多少啊

  • 于春林

    一個月瘦十多斤沒有問題的

  • ask_741655

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 于春林

    祝你瘦身成功,越來越美麗。

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