右胳膊睡醒覺后麻木怎么回事？

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• ask_dRJaec

  右胳膊睡醒覺后麻木怎么回事

• 李強

  您好，請問您的性別和年齡

• ask_dRJaec

  男

• ask_dRJaec

  26

• 李強

  嗯嗯，這種情況多久了

• ask_dRJaec

  不記得了

• ask_dRJaec

  有的時候沒事

• 李強

  都是睡醒后麻木？活動活動就好了？

• ask_dRJaec

  是啊

• ask_dRJaec

  午覺后

• ask_dRJaec

  早晨沒覺得麻木，就是午睡后有感覺

• 李強

  那么考慮是睡覺姿勢不合適胳膊受壓導(dǎo)致的

• ask_dRJaec

  就是平躺著，沒別的姿勢啊

• 李強

  能確定沒有受壓？

• ask_dRJaec

  感覺右手指甲長得比左手蠻，并且不如左手白

• ask_dRJaec

  應(yīng)該沒壓迫啊

• ask_dRJaec

  怎么回事

• 李強

  因為你說有的時候出現(xiàn)，有的時候沒有的，而且都是睡醒后出現(xiàn)，那么首先考慮是睡覺壓迫有關(guān)系

• ask_dRJaec

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_dRJaec

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_dRJaec

  如果不是壓迫的會是什么原因

• 李強

  那么考慮是頸椎的問題

• ask_dRJaec

  額，那么嚴(yán)重

• ask_dRJaec

  額，那么嚴(yán)重

• 李強

  不過更多的還是考慮睡覺姿勢不合理導(dǎo)致的

• ask_dRJaec

  嗯

• ask_dRJaec

  小腿發(fā)涼，比大腿黑好多，是病嗎

• 李強

  小腿發(fā)涼？

• 李強

  不一定是病，不過建議積極去醫(yī)院檢查一下，看看是否是由于供血不足引起的顏色差距太大

• 李強

  請問還在嗎？如果十分鐘不回復(fù)，系統(tǒng)會自動關(guān)閉對話的！

• ask_dRJaec

  供血不足會是什么原因

• ask_dRJaec

  是，小腿發(fā)涼會是什么原因

• 李強

  可能是局部血管的原因?qū)е碌?p>

• ask_dRJaec

  小腿發(fā)涼呢

• 李強

  考慮就是末梢循環(huán)供血不足導(dǎo)致的涼

• ask_dRJaec

  腎虛嗎

• 李強

  不是一回事

• ask_dRJaec

  靜脈曲張？

• 李強

  不排除，需要去醫(yī)院檢查才可以確診

• ask_dRJaec

  會不會是睪丸曲張？

• 李強

  不搭邊了

• 李強

  別自己去胡思亂想

• 李強

  除了增加心理壓力，別的作用沒有

• ask_dRJaec

  好吧

• ask_dRJaec

  那我應(yīng)該怎么鍛煉一下

• 李強

  平時的運動就可以呀

• ask_dRJaec

  還有呢

• 李強

  可以跑步，爬山，游泳等等都可以

• ask_dRJaec

  嗯

• 李強

  還有俯臥撐，仰臥起坐等等

• 李強

  運動方式很多的

• ask_dRJaec

  感覺體重增加怎么哦才能保持體型呢，感覺也沒多吃飯

• 李強

  那就加強運動呀

• ask_dRJaec

  晚上睡覺前做俯臥撐好嗎

• ask_dRJaec

  晚上睡覺前做俯臥撐好嗎

• 李強

  攝入的能量和消耗的能量平衡就可以保持體型

• ask_dRJaec

  具體呢？

• 李強

  別睡前，睡前一個小時左右做可以，然后好好休息一下再睡覺

• ask_dRJaec

  好的吧

• 李強

  就是目前飲食的狀態(tài)下，體重增加了說明消耗的少了，所以加強運動增加消耗

• ask_dRJaec

  有沒有什么文章或者書籍之類的

• ask_dRJaec

  嗯

• 李強

  文章或者書籍？

• ask_dRJaec

  對啊，減肥的

• ask_dRJaec

  具體的辦法

• 李強

  這個我沒有，你可以上網(wǎng)查查，很多的

• ask_dRJaec

  好吧好吧

• ask_dRJaec

  多謝

• 李強

  運動，關(guān)鍵在于堅持

• 李強

  三天打魚兩天曬網(wǎng)肯定不行

• ask_dRJaec

  記下了

• 李強

  請問還有什么不明白的嗎？

• ask_dRJaec

  關(guān)鍵是我沒時間

• ask_dRJaec

  沒了，多謝

• 李強

  運動的方式很多，不是沒時間，是不愿意擠出時間

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