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很胖怎么才能減肥呢？

女, 23歲。我現(xiàn)在很胖，怎樣才能減肥

ask_821743 2016-03-22 12:03:23

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

廖冬梅 醫(yī)師

順德和平外科醫(yī)院   針灸科

主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)炎,眩暈,面癱,中風后遺癥.

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  • ask_821743

    女, 23歲。我現(xiàn)在很胖，怎樣才能減肥？？？？？？？？

  • 廖冬梅

    你好

  • 廖冬梅

    什么時候開始的

  • ask_821743

    一直腿就很粗

  • 廖冬梅

    就腿粗？

  • 廖冬梅

    多重？

  • ask_821743

    我就下身胖，下身不胖

  • ask_821743

    我就下身胖，上身不胖

  • 廖冬梅

    嗯，有沒有運動

  • 廖冬梅

    你想怎么減？

  • ask_821743

    有，每天都有跑步

  • 廖冬梅

    吃減肥藥還是運動？

  • ask_821743

    運動

  • 廖冬梅

    可以做瑜伽

  • ask_821743

    我太硬了，做不了瑜伽

  • 廖冬梅

    下肢減肥比較難，建議你去健身房做一些針對性運動

  • ask_821743

    好的

  • 廖冬梅

    嗯，祝成功

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