等一下，我忘問了，就是我在家練習舞蹈的時候，有什么要注意的嗎
辛集市婦幼保健院 全科
主治疾?。浩ぱ?，濕疹，上呼吸道感染，腸炎，膝關節(jié)退行性關節(jié)炎，腰椎間盤突出癥，跟痛癥，類風濕關節(jié)炎，強直性脊柱炎，股骨頭壞死，肌腱炎，腱鞘炎，網(wǎng)球肘，肘管綜合征，腕管綜合征
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等一下，我忘問了，就是我在家練習舞蹈的時候，有什么要注意的嗎
趙躍輝
你好有什么需要咨詢的嗎？
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一個禮拜前腳崴到了，就買了一個護踝，不知道怎么戴
趙躍輝
現(xiàn)在還腫不腫。
趙躍輝
去醫(yī)院檢查了沒有有沒有骨折。
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沒有
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不腫
趙躍輝
那可能是踝關節(jié)韌帶損傷。
趙躍輝
建議您抬高患肢限制活動，可以外用云南白藥氣霧劑。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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戴這個有用嗎
趙躍輝
有好處。
趙躍輝
但盡量少走，少運動。
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應該怎樣使用
趙躍輝
把踝關節(jié)包括根骨查一圈。
趙躍輝
纏一圈。
趙躍輝
不要太松。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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是這樣嗎
趙躍輝
可以，沒問題
趙躍輝
不能太松。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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那個，明天我有個舞蹈比賽，挺重要的。能戴著這個跳嗎？
趙躍輝
可以沒問題。
趙躍輝
佩戴護踝有利于保持膝關節(jié)的穩(wěn)定性，對恢復有好處的
趙躍輝
比賽完了以后盡量多休息，少走路
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不會造成二次傷害吧
趙躍輝
你不是比賽挺重要的嘛
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是啊，團體的，我還是領頭的
趙躍輝
那就帶著護踝參加比賽吧！
趙躍輝
比賽完了盡量多休息
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就是我在家練習舞蹈的時候，有什么要注意的嗎
趙躍輝
盡量少扭踝關節(jié)
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現(xiàn)在擦紅花油有用嗎
趙躍輝
有效果的
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好，謝謝您
趙躍輝
不客氣，祝你早日康復
趙躍輝
多謝了。
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可以
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