堅(jiān)持幾天運(yùn)動(dòng)了今天喝水多了些又胖了很煩怎么辦

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• ask_791813

  ，堅(jiān)持幾天運(yùn)動(dòng)了，今天喝水多了些，又胖了，很煩，怎么辦

• 陳洪偉

  您好，在嗎？

• ask_791813

  在

• 陳洪偉

  您的身高體重是？

• ask_791813

  我該怎么減肥呢

• ask_791813

  155

• ask_791813

  133斤

• 陳洪偉

  還在嗎？

• 陳洪偉

  哦。

• ask_791813

  在

• 陳洪偉

  您這個(gè)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下，

• 陳洪偉

  每天跑跑步。

• 陳洪偉

  飲食要控制。

• ask_791813

  他們說(shuō)我是脾虛造成的

• ask_791813

  怎么吃

• ask_791813

  吃什么

• ask_791813

  我每天吃的不多

• 陳洪偉

  脾虛可以吃下健脾丸。

• ask_791813

  早晨一個(gè)煎餅，中午一碗燕麥粥，晚上塊桃酥

• 陳洪偉

  每天飯前可以配合吃個(gè)蘋(píng)果。

• 陳洪偉

  哦，這個(gè)挺少了。

• ask_791813

  健脾丸是保健藥？

• 陳洪偉

  是調(diào)理脾胃的。

• 陳洪偉

  中成藥。

• ask_791813

  備孕可以吃嗎

• 陳洪偉

  主要就是要多運(yùn)動(dòng)。

• 陳洪偉

  備孕不要吃。

• 陳洪偉

  您這個(gè)如果在備孕不宜減肥的。

• ask_791813

  不是，過(guò)幾個(gè)月，打算要

• ask_791813

  年底

• 陳洪偉

  哦，那就可以。

• ask_791813

  調(diào)理下脾胃，有利減肥吧

• 陳洪偉

  如果決定哪個(gè)月要孩子，就不要再吃了。

• ask_791813

  我吃這么少了，還這么胖

• 陳洪偉

  這個(gè)要看您這個(gè)是不是脾虛引起的。

• 陳洪偉

  如果是就有利于。

• 陳洪偉

  您這個(gè)不算胖。

• ask_791813

  嗯？

• ask_791813

  還不算胖？

• 陳洪偉

  還好，不算胖。多運(yùn)動(dòng)下就可以了。

• ask_791813

  過(guò)去針灸過(guò)，瘦下來(lái)了

• ask_791813

  又胖了

• 陳洪偉

  哦。

• 陳洪偉

  這個(gè)平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉。

• 陳洪偉

  多吃蔬菜，少吃葷。

• 陳洪偉

  針灸拔罐效果是不錯(cuò)的。

• 陳洪偉

  您好，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

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