最近發(fā)胖怎么樣才能瘦下來？

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• ask_cuQ8Tc

  最近發(fā)胖 請問怎么才能夠減下來？

• ask_cuQ8Tc

  怎么樣才能最快見效 ？

• 杜錄宏

  你好

• 杜錄宏

  請問你的身高體重！年齡性別能說一下嗎？

• 杜錄宏

  我?guī)湍泐A(yù)算一下

• ask_cuQ8Tc

  你好

• ask_cuQ8Tc

  最近發(fā)胖 怎么才能夠最快的把體重減下來

• 杜錄宏

  請問你的身高體重！年齡性別能說一下嗎？

• ask_cuQ8Tc

  身高177 體重75公斤

• ask_cuQ8Tc

  19歲

• 杜錄宏

  您是什么職業(yè)

• 杜錄宏

  有可能是長期坐著

• 杜錄宏

  有可能是暴飲暴食

• ask_cuQ8Tc

  男

• 杜錄宏

  喝酒嗎

• ask_cuQ8Tc

  我是學(xué)生

• ask_cuQ8Tc

  不喝酒

• 杜錄宏

  我的建議是體育鍛煉

• 杜錄宏

  如果有條件的話游泳最好

• 杜錄宏

  主要通過鍛煉腹肌來減肥

• ask_cuQ8Tc

  能不能在食物上減 比如少吃點什么

• 杜錄宏

  節(jié)食是反彈最大的

• ask_cuQ8Tc

  最近經(jīng)常吃到很脹才不吃了 這樣好么？

• 杜錄宏

  我不太贊成

• 杜錄宏

  不好

• 杜錄宏

  對脾胃損傷太大

• 杜錄宏

  我建議你按時吃飯！

• 杜錄宏

  堅持體育鍛煉

• ask_cuQ8Tc

  我睡前喝半斤牛奶 這樣發(fā)胖么？

• ask_cuQ8Tc

  恩恩

• 杜錄宏

  喝牛奶沒事兒

• 杜錄宏

  對大腦好

• ask_cuQ8Tc

  不發(fā)胖嗎？

• 杜錄宏

  有助于睡眠

• 杜錄宏

  嗯嗯

• ask_cuQ8Tc

  哦

• ask_cuQ8Tc

  謝謝 非常感謝

• 杜錄宏

  最好的就是體育鍛煉

• 杜錄宏

  不客氣

• ask_cuQ8Tc

  嗯嗯 我會的

• ask_cuQ8Tc

  做什么運動最好？

• 杜錄宏

  如果有條件的的話游泳最好

• ask_cuQ8Tc

  沒有這個條件

• 杜錄宏

  還可以騎自行車

• ask_cuQ8Tc

  我一般在校園內(nèi)

• 杜錄宏

  晚上可以跑跑步或者室內(nèi)做做俯臥撐

• 杜錄宏

  都可以的

• ask_cuQ8Tc

  恩恩

• ask_cuQ8Tc

  好的

• 杜錄宏

  恩

• 杜錄宏

  謝謝了

• ask_cuQ8Tc

  恩恩

• ask_cuQ8Tc

  怎么評？

• 杜錄宏

  謝謝

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