腳踝扭傷，休息4天后消腫了，但是痛怎么辦??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_290612

  腳踝扭傷，休息4天后消腫了，但是痛

• 段彪

  您好

• ask_290612

  你好。

• 段彪

  怎樣扭傷的

• ask_290612

  4天前腳踝扭傷，現(xiàn)在腫消了很多，可以正常走路，但是還是會痛

• ask_290612

  打籃球扭傷的

• ask_290612

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 段彪

  可以吃點塞來昔布，一到二周內(nèi)一般都會痛的

• 段彪

  暫時要避免劇烈運動，減少正常生活以外的行走

• ask_290612

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_290612

  消了很多腫，現(xiàn)在還能冰敷嗎

• ask_290612

  有沒有藥油推薦

• 段彪

  沒必要冰敷了，現(xiàn)在可以改熱敷了

• 段彪

  活絡(luò)油，紅花油就可以

• ask_290612

  我現(xiàn)在就是用雙氯芬酸鈉和消腫止痛酊

• 段彪

  也可以的

• ask_290612

  感覺作用不大

• ask_290612

  這樣的恢復(fù)速度，一般多久能恢復(fù)好，就是能做劇烈運動，打籃球，跑步之類的

• ask_290612

  你好。在嗎

• 段彪

  癥狀好轉(zhuǎn)需要2 -3周，要劇烈運動要至少1個月以后

• 段彪

  祝早日康復(fù)，致敬科比

• ask_290612

  我現(xiàn)在16歲，感覺恢復(fù)挺快的，這才第4天就能走路了

• ask_290612

  謝謝醫(yī)生，

• ask_290612

  熱敷溫度大概多少呢

• 段彪

  溫水就行

• ask_290612

  15天天后體育考試，我現(xiàn)在休息好點，跑步應(yīng)該沒事吧

• ask_290612

  那溫度我就弄45度了

• 段彪

  這段時間要注意休息，避免過多活動，應(yīng)該沒有問題，加油

• 段彪

  可以

• ask_290612

  好的。醫(yī)生謝謝你！！

• ask_290612

  你應(yīng)該也是球迷吧

• 段彪

  呵呵，是的

• ask_290612

  有沒有一些比賽時的一些比較好的熱身運動，比如保護腳踝的

• 段彪

  這方面就沒有太多經(jīng)驗了，需要運動醫(yī)學(xué)的醫(yī)生指導(dǎo)

• ask_290612

  ?，F(xiàn)在去熱敷，敷完還能噴雙氯芬酸鈉

• 段彪

  可以的

• ask_290612

  可以嗎

• ask_290612

  雙氯芬酸鈉和消腫止痛酊能一起用嗎

• 段彪

  可以的

• ask_290612

  好的，謝謝醫(yī)生啦，敷完就睡覺了

• ask_290612

  再見??！

展開全部內(nèi)容