為什么早上醒來腿很酸？

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• ask_pbMgtI

  為什么早上醒來腿很酸

• ask_pbMgtI

  我22歲，男，大二學(xué)生

• 在線醫(yī)生

  你好，具體在腿的什么部位

• 在線醫(yī)生

  小腿還是大腿根

• ask_pbMgtI

  膝蓋上下

• ask_pbMgtI

  偏向小腿

• 在線醫(yī)生

  膝蓋的周圍是嗎？不是腿肚子，兩只腿都酸嗎？

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有運(yùn)動(dòng)過多或是劇烈運(yùn)動(dòng)‘’

• ask_pbMgtI

  膝蓋周圍，偏向小腿，兩個(gè)腿都酸

• ask_pbMgtI

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少的，走路比較多

• ask_pbMgtI

  腿肚子也會(huì)酸的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)一個(gè)考慮是氣血不足乏力，一個(gè)就是久坐或是久站引起的血液循環(huán)不暢

• 在線醫(yī)生

  建議每天晚上倒立二十分鐘

• 在線醫(yī)生

  另外適哪補(bǔ)鈣

• 在線醫(yī)生

  多吃些補(bǔ)血的食物

• ask_pbMgtI

  我的血色很好的呀

• 在線醫(yī)生

  缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血液循環(huán)不好

• ask_pbMgtI

  哦哦，這個(gè)原因呀

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_pbMgtI

  可以考慮去獻(xiàn)一次血嗎

• ask_pbMgtI

  剛剛您還說補(bǔ)鈣？

• 在線醫(yī)生

  嗯，如果沒有貧血等情況可以

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)補(bǔ)

• ask_pbMgtI

  嗯

• ask_pbMgtI

  用哪些食物可以補(bǔ)鈣呀

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  比如蝦皮、骨頭燙等，多曬太陽也可以

• ask_pbMgtI

  鈣片可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_pbMgtI

  有什么好點(diǎn)的鈣片推薦嗎

• ask_pbMgtI

  性價(jià)比高的

• 在線醫(yī)生

  樂力就可以

• ask_pbMgtI

  好的

• ask_pbMgtI

  嗯，沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的

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