中午吃多少算是正常的量？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_144717

  女, 19歲。我中午吃了50克的饅頭還有一盤芹菜炒蘑菇！還有六塊肉，100多克的薯片！一個(gè)蒸蛋糕四塊餅干算多嘛？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在體重偏胖嗎

• ask_144717

  身高172體重53

• 在線醫(yī)生

  這些是有點(diǎn)偏多，但是如果不是經(jīng)常這樣，就沒事的

• 在線醫(yī)生

  還是建議您最好飲食上要均衡

• 在線醫(yī)生

  不要暴飲暴食

• ask_144717

  本來我今天中午就吃了50克的饅頭還有一盤芹菜炒蘑菇！還有六塊肉

• ask_144717

  感覺還是餓就又吃了100多克的薯片！一個(gè)蒸蛋糕四塊餅干算多嘛？

• 在線醫(yī)生

  是有點(diǎn)偏多，最好多注意就可以了

• ask_144717

  會(huì)胖嘛

• 在線醫(yī)生

  偶爾一次沒事的，以后多注意就可以了，盡量多喝開水

• ask_144717

  那我做家務(wù)，然后再胖半個(gè)小時(shí)步能消耗掉嗎

• 在線醫(yī)生

  是可以的

• 在線醫(yī)生

  那就多運(yùn)動(dòng)吧

• ask_144717

  兩個(gè)星期吃一回零食對(duì)胃沒影響吧

• ask_144717

  吃100多克

• 在線醫(yī)生

  沒有的

• ask_144717

  嗯，沒事了

• 在線醫(yī)生

  那好吧，有問題在隨時(shí)咨詢我吧***

• 在線醫(yī)生

  祝您和家人身體健康

• 在線醫(yī)生

  再見

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