請(qǐng)問(wèn)腎虛該怎么鍛煉？

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• ask_188795

  男, 23歲。腎虛該怎么鍛煉 求醫(yī)生指導(dǎo) 讓我早日恢復(fù) 不勝感激

• 關(guān)俊榮

  你好

• ask_188795

  你好

• ask_188795

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_188795

  應(yīng)該是腎虛

• 關(guān)俊榮

  你吃帶顏色的食物了嗎？

• ask_188795

  剛才吃了個(gè)蘋(píng)果

• 關(guān)俊榮

  你的舌苔平時(shí)就這么厚嗎？

• ask_188795

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_188795

  漱口之后的

• ask_188795

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 關(guān)俊榮

  恩，看清楚了

• ask_188795

  怎么回事

• 關(guān)俊榮

  你有什么不適癥狀嗎。

• ask_188795

  拉肚子 沒(méi)什么力氣

• ask_188795

  前列腺腫脹

• ask_188795

  去檢查后 +++

• ask_188795

  2-5

• 關(guān)俊榮

  你把檢查結(jié)果上傳一下吧

• ask_188795

  等等

• 關(guān)俊榮

  沒(méi)有圖片的

• ask_188795

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 關(guān)俊榮

  恩，你有前列腺炎

• 關(guān)俊榮

  吃相關(guān)藥物了嗎？

• 關(guān)俊榮

  醫(yī)生應(yīng)該給你開(kāi)藥了

• ask_188795

  吃了

• 關(guān)俊榮

  癥狀緩解的怎樣？

• ask_188795

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_188795

  好些了

• 關(guān)俊榮

  恩，是醫(yī)生給你診斷的腎虛嗎？

• ask_188795

  三個(gè)不是正常的嗎

• ask_188795

  醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么事 就開(kāi)了2種藥 叫我吃

• 關(guān)俊榮

  恩，那醫(yī)生給你開(kāi)的是補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物

• 關(guān)俊榮

  看來(lái)你是腎陽(yáng)虛

• 關(guān)俊榮

  你可以平時(shí)跑步

• ask_188795

  就平時(shí)鍛煉

• 關(guān)俊榮

  還有多曬太陽(yáng)，靠大自然的陽(yáng)氣來(lái)補(bǔ)充自己的陽(yáng)氣

• ask_188795

  鍛煉就跑步就可以了嗎

• ask_188795

  哪吃的方面有什么講究嗎

• ask_188795

  吃飯的時(shí)候也沒(méi)什么胃口

• ask_188795

  我改吃什么補(bǔ)身子

• 關(guān)俊榮

  從舌苔上看，你還有上火的癥狀，

• ask_188795

  對(duì)啊

• 關(guān)俊榮

  你平時(shí)多吃點(diǎn)黑色的食物

• ask_188795

  比如

• 關(guān)俊榮

  還有平時(shí)喝菊花茶

• 關(guān)俊榮

  黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等等

• ask_188795

  喔

• 關(guān)俊榮

  祝你早日康復(fù)！生活愉快~

• ask_188795

  牛

• ask_188795

  奶可以喝嗎

• 關(guān)俊榮

  當(dāng)然可以了

• ask_188795

  有好處嗎

• 關(guān)俊榮

  有好處的，補(bǔ)鈣的效果很好的

• ask_188795

  我拉肚子 這些都可以吃

• ask_188795

  嗎

• ask_188795

  黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等等

• 關(guān)俊榮

  對(duì)了，你吃這些中成藥的時(shí)候避免辛辣，牛羊肉

• 關(guān)俊榮

  可以的，平時(shí)拉肚子比較頻繁的話，可以多喝小米粥

• ask_188795

  好的 那我出來(lái)吃藥之外 可以吃中藥嗎

• 關(guān)俊榮

  你先鍛煉和平時(shí)休息吧

• 關(guān)俊榮

  你現(xiàn)在癥狀不重，沒(méi)必要吃湯藥

• ask_188795

  沒(méi)必要再吃了吧

• ask_188795

  對(duì)了 我腳還有點(diǎn)腫塊

• ask_188795

  據(jù)說(shuō)也是腎不好的緣故

• 關(guān)俊榮

  那你先調(diào)理你的腎，再觀察腫塊會(huì)不會(huì)消除

• ask_188795

  哪一些干貨可以吃嘛

• ask_188795

  也是黑的

• ask_188795

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 關(guān)俊榮

  可以呀，有好處呀

• 關(guān)俊榮

  好有必須脂肪酸，很不錯(cuò)的

• ask_188795

  牛奶真的有好處嗎

• 關(guān)俊榮

  相信我，我也是二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師哦

• ask_188795

  那么專業(yè)

• ask_188795

  那蔬菜吃什么

• ask_188795

  山藥 可以多吃

• 關(guān)俊榮

  蔬菜沒(méi)有要求的

• ask_188795

  還有什么

• 關(guān)俊榮

  山藥可以補(bǔ)氣的

• 關(guān)俊榮

  但是要適量

• 關(guān)俊榮

  任何食物都要適量

• ask_188795

  好的

• ask_188795

  我現(xiàn)在多吃點(diǎn)

• 關(guān)俊榮

  好的

• 關(guān)俊榮

  拉肚子的時(shí)候，堅(jiān)果盡量少吃些

• 關(guān)俊榮

  畢竟含油脂多

• ask_188795

  牛奶 山藥 黑子 桂圓

• ask_188795

  不是拉肚子

• ask_188795

  就是每天早上去放的時(shí)候都是希的

• ask_188795

  現(xiàn)在一天也只有早上能拉出來(lái)

• 關(guān)俊榮

  不拉肚子就行，你這種情況跟你的體質(zhì)有關(guān)系

• ask_188795

  恩

• 關(guān)俊榮

  調(diào)理一下，應(yīng)該會(huì)好些

• ask_188795

  恩

• 關(guān)俊榮

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_188795

  有多有效果了

• ask_188795

  是先大便最明顯嗎

• 關(guān)俊榮

  應(yīng)該不會(huì)大便先有效果，而是你平時(shí)的狀態(tài)

• 關(guān)俊榮

  一般吃完后的半個(gè)月

• 關(guān)俊榮

  飲食調(diào)整后的一個(gè)月

• ask_188795

  好吧 要那么久的

• 關(guān)俊榮

  不要忘記喝菊花茶，防止再上火

• 關(guān)俊榮

  祝你早日康復(fù)！生活愉快~

• ask_188795

  好的

• 關(guān)俊榮

  我要去忙了

• 關(guān)俊榮

  以后也可以聯(lián)系我

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