腰椎間盤突出一個(gè)月日常要注意什么？

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• ask_546979

  男, 22歲。檢查出椎間盤突出一個(gè)多月了，烤電的話該照著哪個(gè)位置烤？彎腰摸地這個(gè)動作做不成，是不是以后永遠(yuǎn)也不能彎腰了？我感覺我越躺下休息身體越僵硬，這是怎么回事？

• 張桂紅

  你好

• ask_546979

  您好

• ask_546979

  。檢查出椎間盤突出一個(gè)多月了，烤電的話該照著哪個(gè)位置烤？彎腰摸地這個(gè)動作做不成，是不是以后永遠(yuǎn)也不能彎腰了？我感覺我越躺下休息身體越僵硬，這是怎么回事？

• 張桂紅

  拍過腰椎片子是嗎，片子有問題是嗎

• 張桂紅

  有腰間盤突出是嗎

• ask_546979

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_546979

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張桂紅

  看到了

• ask_546979

  彎腰摸地這個(gè)動作做不成，彎下去左腿髖關(guān)節(jié)處很疼

• 張桂紅

  你一定要注意以后盡量不要過度彎腰

• 張桂紅

  不能提重物

• 張桂紅

  腰椎病是需要自己保養(yǎng)的

• ask_546979

  這個(gè)動作以后是不是永遠(yuǎn)都沫不到地，還是好了以后可以摸到

• 張桂紅

  要看你以后腰間盤恢復(fù)的情況

• 張桂紅

  以后腰椎病好了

• 張桂紅

  沒有癥狀了，就可以彎腰

• ask_546979

  烤電應(yīng)該烤哪個(gè)位置？

• 張桂紅

  但是也不要過度彎腰

• ask_546979

  突出的位置還是周圍？

• 張桂紅

  腰椎的下半部

• ask_546979

  好的，謝謝大夫

• 張桂紅

  不客氣的

• 張桂紅

  還有

• 張桂紅

  平時(shí)睡覺要睡硬床

• ask_546979

  恩，您說

• 張桂紅

  不要長時(shí)間久坐

• 張桂紅

  腰部注意保暖

• 張桂紅

  不要著涼

• ask_546979

  恩，我睡的硬床

• ask_546979

  平常也在鍛煉身體

• 張桂紅

  可以以后在床上做做五點(diǎn)支撐

• 張桂紅

  和小燕飛

• ask_546979

  雙手擎天，倒走，

• 張桂紅

  可以的

• ask_546979

  還有引體，飛燕和拱橋

• 張桂紅

  這些對腰椎病好的

• 張桂紅

  是的

• 張桂紅

  很好

• ask_546979

  這些動作晚上做還是早上做好？

• 張桂紅

  以后多鍛煉

• 張桂紅

  都可以的

• ask_546979

  好的，謝謝你

• 張桂紅

  好好保養(yǎng)

• ask_546979

  我沒疑問了

• 張桂紅

  不客氣的

• 張桂紅

  很高興為您服務(wù)

• 張桂紅

  謝謝你的支持

• 張桂紅

  再見

• 張桂紅

  早日康復(fù)

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