為什么減肥總是減不下來？

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• ask_115010

  為什么我減肥總是減不下來？

• 于春林

  你好

• 于春林

  在嗎

• ask_115010

  你好

• 于春林

  你是如何減肥的

• ask_115010

  在

• 于春林

  說說你的減肥方法

• ask_115010

  我每天都有運動，而且也沒有吃多少，散步40分鐘，跑步20分鐘

• 于春林

  什么運動？做多久？

• ask_115010

  還經常會喝荷葉茶

• ask_115010

  散步40分鐘，跑步20分鐘

• 于春林

  你多高多重

• ask_115010

  身高162體重150

• 于春林

  飲食是如何控制的

• ask_115010

  就是早上吃的清淡，中午吃七分飽而且吃了很多蔬菜

• 于春林

  晚上呢

• ask_115010

  有時候會吃水果，喝粥，吃面。一般在下午五點半吃晚餐

• 于春林

  還在嗎

• ask_115010

  之后就不再吃東西了

• 于春林

  吃幾分包

• ask_115010

  晚上回去走一走

• 于春林

  飽？

• ask_115010

  七分

• 于春林

  奧

• 于春林

  你這樣做多久了？

• ask_115010

  但有時候會吃十分飽

• ask_115010

  半年

• 于春林

  你把飯量減到五分飽，油炸高熱量高脂肪食物不能吃，平時喝決明子荷葉泡茶，如果便秘加點番瀉葉，那就加上番瀉葉 菊花 冬瓜皮 澤瀉。把這些中藥煮水喝。運動強度夠了，就這樣堅持一個月，看看效果吧

• 于春林

  平時喝決明子荷葉泡茶，如果便秘加點番瀉葉，那就加上番瀉葉 菊花 冬瓜皮 澤瀉。把這些中藥煮水喝。運動強度夠了，就這樣堅持一個月，看看效果吧

• ask_115010

  不過我經常會處于上火狀態(tài)

• 于春林

  如果便秘加點番瀉葉，那就加上番瀉葉 菊花 冬瓜皮 澤瀉。把這些中藥煮水喝。運動強度夠了，就這樣堅持一個月，看看效果吧

• 于春林

  那就加上番瀉葉 菊花 冬瓜皮 澤瀉。把這些中藥煮水喝。運動強度夠了，就這樣堅持一個月，看看效果吧

• ask_115010

  排毒功能不太好

• 于春林

  把這些中藥煮水喝。運動強度夠了，就這樣堅持一個月，看看效果吧

• ask_115010

  哦哦，還有什么需要做的嗎？

• 于春林

  運動強度夠了，就這樣堅持一個月，看看效果吧

• 于春林

  就這樣堅持一個月，看看效果吧

• ask_115010

  如果想減肥減的快一點，應該怎么做

• 于春林

  還有其他問題嗎

• 于春林

  減肥藥快

• ask_115010

  哪種減肥藥比較好呢？

• 于春林

  左旋肉堿

• 于春林

  公認的減肥

• ask_115010

  好的，謝謝

• 于春林

  祝你瘦身成功，越來越美麗。

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