中午吃半個饅頭能減肥嗎？

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• ask_8ViVdw

  我想問問中午吃半個饅頭能減肥嗎？饅頭不是面食嗎

• 廖冬梅

  你多大？

• ask_8ViVdw

  我20

• ask_8ViVdw

  身高160

• ask_8ViVdw

  體重59公斤

• 廖冬梅

  一般建議中午正常吃飯

• 廖冬梅

  晚上少吃

• 廖冬梅

  59也不算肥胖

• ask_8ViVdw

  早上吃一個茶葉蛋和一碗稀飯，晚上和早上一樣，中午可以吃素菜吃飯嗎，例如芹菜

• ask_8ViVdw

  但是我想能瘦到100斤

• ask_8ViVdw

  另外一天在吃一到兩個蘋果，晚上再慢跑40分鐘，一個月能瘦15斤嗎

• 廖冬梅

  可以

• 廖冬梅

  要堅(jiān)持

• ask_8ViVdw

  堅(jiān)持一個月就可以了吧

• 廖冬梅

  見人見義

• ask_8ViVdw

  ??？

• ask_8ViVdw

  一個月之后我該怎么吃飯呢

• 廖冬梅

  建議你減肥期間中午正餐正常吃飯

• 廖冬梅

  一個月后慢慢恢復(fù)飲食

• ask_8ViVdw

  我剛才是說吃飯啊

• ask_8ViVdw

  中午吃素菜吃飯

• ask_8ViVdw

  一個月以后慢慢恢復(fù)，哦哦，我知道了，謝謝你

• 廖冬梅

  不客氣

• ask_8ViVdw

  多睡覺好還是少點(diǎn)好

• 廖冬梅

  正常8個小時

• ask_8ViVdw

  哦哦，謝謝醫(yī)生

• 廖冬梅

  好，祝減肥成功

• ask_8ViVdw

  好的

• ask_8ViVdw

    借您吉言

• 廖冬梅

  不客氣

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