腰間盤(pán)突出應(yīng)該注意些什么？

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• ask_754140

  女，36歲。腰間盤(pán)突出應(yīng)該注意些什么？可以運(yùn)動(dòng)嗎？用忌口嗎？

• 李寧

  您現(xiàn)在怎么不舒服？

• ask_754140

  腰酸背痛有時(shí)候還會(huì)帶著腳后跟疼

• 李寧

  有腿麻木酸沉的感覺(jué)嗎

• ask_754140

  沒(méi)有

• 李寧

  做過(guò)腰椎的核磁共振嗎

• ask_754140

  上個(gè)星期做啦醫(yī)生說(shuō)問(wèn)題不大，我就不知道到底什么情況啦

• 李寧

  腰酸背痛可能是腰肌勞損所致

• 李寧

  只有腳后跟疼嗎？小腿疼不疼

• ask_754140

  有時(shí)也會(huì)疼但少

• 李寧

  哦，我覺(jué)得你這種情況不一定是腰椎間盤(pán)突出癥

• 李寧

  最近一段時(shí)間休息休息，不要長(zhǎng)時(shí)間做和站，彎腰的重活不要干

• ask_754140

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_754140

  這個(gè)是做核磁的結(jié)果

• 李寧

  腰椎間盤(pán)膨出，很輕微的。

• 李寧

  比突出要輕很多。

• ask_754140

  那需要注意什么嗎

• 李寧

  不要長(zhǎng)時(shí)間坐，可以倒走散步。

• 李寧

  適當(dāng)做做腰背肌功能鍛煉。

• ask_754140

  好的，謝謝

• 李寧

  彎腰的重活特別是搬東西不要做。

• 李寧

  不客氣。

• 李寧

  只要堅(jiān)持，會(huì)慢慢好起來(lái)的。

• ask_754140

  好的

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