飯后2小時(shí)測了血糖是7.4，這樣算有糖尿病嗎？

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• ask_655805

  男, 38歲。飯后2小時(shí)測了血糖是7.4，這樣算有糖尿病嗎？

• 徐如意

  空腹測了嗎

• ask_655805

  今天沒測過

• 徐如意

  只測過這一個(gè)血糖嗎

• ask_655805

  以前有測過

• 徐如意

  多少？

• ask_655805

  空腹最高6.1

• 徐如意

  餐后呢

• 徐如意

  餐后最高多少？

• ask_655805

  7.4

• 徐如意

  正常空腹3.9-6.1，你的正好在上限

• ask_655805

  那怎么說？

• 徐如意

  還不能診斷為糖尿病，但是建議好好控制飲食，運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)展成糖尿病

• ask_655805

  粥能吃嗎？

• 徐如意

  不建議吃粥，升高血糖太快

• ask_655805

  家里用的血糖儀不同牌子的標(biāo)準(zhǔn)一樣嗎？

• ask_655805

  小米粥之類的也不能吃嗎？

• 徐如意

  標(biāo)準(zhǔn)一樣的，只是準(zhǔn)確性可能有所差別，建議買好一點(diǎn)牌子的血糖儀，比如拜耳的強(qiáng)生的牌子等，并且要和醫(yī)院的血糖儀核對一下，準(zhǔn)確一些

• ask_655805

  能不能在吃方面給點(diǎn)建議？謝謝！

• 徐如意

  什么粥都不建議吃

• ask_655805

  哦

• 徐如意

  清淡飲食，每餐定時(shí)定量，每頓飯都要是混合餐（即含主食，青菜，蛋白質(zhì)）主食不超過二兩，青菜不限量，蛋白質(zhì)可以是魚，蛋，奶。盡量不要喝粥，吃軟面條，以及含糖量高的水果，可在兩餐之間加水果。但要注意量

• ask_655805

  運(yùn)動(dòng)方面走路行嗎？

• 徐如意

  可以

• ask_655805

  水果含糖量高沒事的？

• 徐如意

  建議選擇的食物主食：五谷雜糧，比如蕎麥面，玉米面，不要喝粥 蔬菜：苦瓜，洋蔥，香菇，南瓜，黃瓜，大柿子等 水果：蘋果，橙子，柚子等

• ask_655805

  饅頭可以嗎？

• 徐如意

  可以

• 徐如意

  水果注意量

• 徐如意

  主食二兩以內(nèi)

• ask_655805

  哦，非常感謝！

• 徐如意

  不客氣

• 徐如意

  您還有別的問題嗎

• ask_655805

  二兩大概是多少呀？

• 徐如意

  一個(gè)饅頭拳頭大小的差不多就二兩

• ask_655805

  那餓了怎么辦？

• ask_655805

  能吃餅干嗎？

• 徐如意

  一小碗米飯差不多也二兩，具體你拿不準(zhǔn)可以稱一下心里有個(gè)數(shù)

• 徐如意

  少吃多餐，餓了可以吃點(diǎn)東西

• 徐如意

  建議吃無糖餅干

• ask_655805

  哦，好的，饅頭算主食嗎？

• 徐如意

  可以，算

• ask_655805

  饅頭也不能多吃？

• 徐如意

  對的，食物都會(huì)升高血糖

• ask_655805

  就是什么都要適量，謝謝！

• 徐如意

  對的

• 徐如意

  不客氣

• 徐如意

  關(guān)了哦

• ask_655805

  好的，謝謝

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