激素導(dǎo)致的肥胖怎么辦？

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• ask_957063

  男, 20歲。激素導(dǎo)致的肥胖怎么辦，從小就胖，現(xiàn)在不知道如何減肥？？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_957063

  你好

• ask_957063

  激素導(dǎo)致的肥胖怎么辦？？

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在還在服激素嗎？

• ask_957063

  激素早就停了，

• 在線醫(yī)生

  正常情況激素停了會(huì)自己減下來的。

• ask_957063

  大概在我7歲那年，打激素，一直肥胖

• ask_957063

  沒下來肥胖

• 在線醫(yī)生

  是什么病打激素？

• ask_957063

  水痘

• ask_957063

  現(xiàn)在乳房都發(fā)育了。

• 在線醫(yī)生

  水痘一般正規(guī)治療不用激素的。

• ask_957063

  那是幾年了。

• ask_957063

  那時(shí)候一直高燒不退

• ask_957063

  乳房都發(fā)育了呢

• 在線醫(yī)生

  如果你激素很早就停了，肥胖和激素可能關(guān)系不大。

• ask_957063

  但是激素停了之后一直肥胖啊

• 在線醫(yī)生

  那可能還有別的因素，比如身體本來是虛弱的，病好了后就營養(yǎng)跟上了。

• ask_957063

  對(duì)的，應(yīng)該就是這個(gè)原因呢

• ask_957063

  可是目前乳房是個(gè)頭疼的問題

• 在線醫(yī)生

  肥胖的人一般胸部脂肪會(huì)比較多

• ask_957063

  目前，我正在減肥，一天5㎞的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食是以前的3分之一

• ask_957063

  可是效果并不明顯

• 在線醫(yī)生

  沒減下來嗎？鍛煉多久了？

• ask_957063

  減下來5斤

• ask_957063

  10天

• 在線醫(yī)生

  這已經(jīng)很不錯(cuò)了，繼續(xù)堅(jiān)持。

• 在線醫(yī)生

  可以做俯臥撐，練胸肌。

• ask_957063

  溶脂針可以嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)對(duì)身體是有傷害的，鍛煉是最好的。

• ask_957063

  我擔(dān)心做有氧運(yùn)動(dòng)，到時(shí)候腿部粗

• 在線醫(yī)生

  一般快跑會(huì)變粗，慢跑一般不會(huì)的。

• 在線醫(yī)生

  如果真的擔(dān)心，就練俯臥撐。

• ask_957063

  跑步機(jī)一般用幾檔比較合適？？

• 在線醫(yī)生

  跑步機(jī)我不了解，抱歉。

• ask_957063

  你像飲食上應(yīng)注意什么

• 在線醫(yī)生

  三餐都吃，晚上八點(diǎn)后盡量不吃東西。早睡，大便一天一次。

• 在線醫(yī)生

  喜歡吃都可以吃的，只要你有鍛煉。

• ask_957063

  對(duì)了，我最近失眠怎么回事

• ask_957063

  晚上還做噩夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  最近有什么壓力嗎？

• 在線醫(yī)生

  或者擔(dān)心什么

• ask_957063

  有阿

• ask_957063

  女朋友的事

• ask_957063

  最近失眠特別嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  是鬧矛盾？

• ask_957063

  是啊

• 在線醫(yī)生

  那只能等矛盾化解了，心情好了才可以。藥物可能效果不佳。

• ask_957063

  劉醫(yī)生，俯臥撐一天做多少組比較合適啊

• 在線醫(yī)生

  先8個(gè)一組，一共十組。然后慢慢加上去。

• 在線醫(yī)生

  前期要做的規(guī)范。

• ask_957063

  一天80呀

• 在線醫(yī)生

  是的。你可以試試，也可以找出適合自己的。

• ask_957063

  好的，我會(huì)堅(jiān)持的，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣。

• ask_957063

  我沒有問題了

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