請問腰部扭傷應(yīng)該怎么辦呢？

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• ask_OgvGIc

  什么情況才用照片子看看啊，在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎

• 黃小凡

  你好

• 黃小凡

  哪里扭傷了？

• ask_OgvGIc

  腰

• ask_OgvGIc

  就是坐著彎腰難受

• 黃小凡

  什么時(shí)候扭傷的？

• ask_OgvGIc

  三天了

• ask_OgvGIc

  躺著坐起來時(shí)難受

• 黃小凡

  哦，剛扭傷三天要少坐少彎腰的，可以多躺

• ask_OgvGIc

  平時(shí)站著走道沒事

• 黃小凡

  坐著或躺著腰下面墊個(gè)軟墊；不要睡床墊，要睡硬板床哦！

• 黃小凡

  恩

• ask_OgvGIc

  怎么越躺越累呢

• 黃小凡

  墊軟墊沒？

• ask_OgvGIc

  用照片子看看嗎

• ask_OgvGIc

  硬的

• ask_OgvGIc

  不是很軟

• 黃小凡

  你不放心可以去拍個(gè)腰椎CT或磁共振看看椎間盤有沒有膨出或突出

• ask_OgvGIc

  我之前有腰間盤突出

• 黃小凡

  哦

• ask_OgvGIc

  就是扔垃圾那天彎腰感覺閃了一下

• ask_OgvGIc

  天氣涼那天穿，比較少

• ask_OgvGIc

  都不是扭

• ask_OgvGIc

  彎腰起來時(shí)，覺得起來有點(diǎn)疼

• 黃小凡

  腰下面墊個(gè)軟墊或硬墊都可以，主要是減輕腰部的承受力，緩解疼痛

• 黃小凡

  恩，腰部注意保暖

• ask_OgvGIc

  沒干重活

• ask_OgvGIc

  這種還用照片嗎

• 黃小凡

  疼痛厲害或者彎腰多可以戴個(gè)腰圍（也就是護(hù)腰）

• 黃小凡

  可以不照

• 黃小凡

  吃藥了沒有？

• ask_OgvGIc

  吃了

• ask_OgvGIc

  還貼膏藥了

• 黃小凡

  什么藥？

• ask_OgvGIc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 黃小凡

  你現(xiàn)在需要多休息

• 黃小凡

  哦，可以

• ask_OgvGIc

  那這得休息幾天啊才能好

• ask_OgvGIc

  周一還得上班

• ask_OgvGIc

  我周四下午就休了

• 黃小凡

  少坐少蹲少彎腰，多躺

• 黃小凡

  建議最好休2周

• ask_OgvGIc

  那不行得上班啊

• ask_OgvGIc

  上班也是坐著

• 黃小凡

  你可以讓醫(yī)生給你開病情證明

• 黃小凡

  少坐才行

• 黃小凡

  不然恢復(fù)慢

• ask_OgvGIc

  站著也不行嗎

• 黃小凡

  少站

• ask_OgvGIc

  天天躺著都躺僵硬了

• 黃小凡

  要讓腰部少承受身體的重力，只有多躺，平躺或趴著躺

• ask_OgvGIc

  感覺越躺越難受

• 黃小凡

  。。。你不要著急，這個(gè)病需要時(shí)間恢復(fù)

• 黃小凡

  躺在床上多挺挺腰，做做小飛燕

• 黃小凡

  加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，恢復(fù)也快

• ask_OgvGIc

  不是沒好不讓做嗎

• ask_OgvGIc

  之前那人說別做，好了再做

• 黃小凡

  哦，對了，才三天，恩，過幾天再做

• 黃小凡

  那就多躺

• 黃小凡

  要起來可以戴個(gè)腰圍

• ask_OgvGIc

  什么腰圍

• 黃小凡

  晚上可以熱水袋敷一下腰部

• 黃小凡

  就是護(hù)腰

• 黃小凡

  既保暖又可以緩慢疼痛

• 黃小凡

  多休息

• 黃小凡

  還有問題嗎？

• ask_OgvGIc

  沒了

• 黃小凡

  恩，好，沒其他問題那我關(guān)閉對話了哦，祝早日康復(fù)！生活愉快！

• ask_OgvGIc

  有

• ask_OgvGIc

  朋友給我拿一個(gè)中藥每天敷腰

• 黃小凡

  請講

• ask_OgvGIc

  可以嗎

• ask_OgvGIc

  熱敷

• 黃小凡

  恩，可以，一般是活血化瘀止痛的藥

• 黃小凡

  可以

• ask_OgvGIc

  好的

• ask_OgvGIc

  沒問題了

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